Хранителните добавки, както подсказва името им, осигуряват на организма допълнителни хранителни вещества в допълнение към разнообразното и балансирано хранене. Функцията на дадена хранителна добавка варира в зависимост от нейния състав и нужди. Многобройни научни изследвания показват многобройните ползи от хранителните добавки.
Тук ще намерите много решения за вашите нужди: Добавяне на храна.
Хранителните добавки се продават на капсули, пастили и таблетки. Те могат да бъдат опаковани и като пакети с прах, течност, таблетки, пастили или таблетки. Те се регулират от европейските разпоредби. В тях се посочват съставките, дозировките и изискванията за етикетиране, които са задължителни и разрешени.
Добавките могат да се използват за много проблеми. Например; кожа, коса, отслабване, мъжко здраве, храносмилателни проблеми,.... Ако няма противопоказания, те могат да се използват от всички. Ако имате някакви съмнения (лечение, бременност или кърмене, патология), консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете хранителната добавка.
За да си осигурите хранителни вещества и минерали, нашите хранителни добавки могат да се приемат през целия ден, за да се гарантира здравословно хранене. За да отговорите на различните нужди, е възможно да приемате всички хранителни добавки едновременно.
Обикновено се приемат по 2 капсули на ден. Капсулите, направени от естествени съставки, са подходящи за всички видове стомаси.
Най-добре е да не отваряте капсулите, за да могат да се разтворят. Това ще гарантира, че съставките се освобождават в правилното време и се разпадат на правилното място в червата Ви. FКапсулите на хранителните добавки обикновено са малки и лесни за преглъщане.
Тялото ни използва храната като гориво. Той е от съществено значение за правилното функциониране на всички органи и мускули. Това не винаги е достатъчно. Хранителните добавки се използват за допълване на диетата с хранителни вещества и други субстанции. Хранителните добавки оказват значително влияние върху външния ни вид. Добавките могат да помогнат за облекчаване на стреса, имунна защита, подготовка на кожата, загуба на тегло, импотентност и други функции.
Когато хранителните добавки са направени от изсушени екстракти от растения, те ни позволяват да запазим възможно най-много активни съставки. Естеството и концентрацията на активните съставки определят качеството и ефективността на хранителната добавка.
Активните съставки оказват влияние върху мозъка и хормоналната секреция. Те увеличават производството на важни за тялото ни клетки.
Бионаличността се отнася до способността на организма да усвоява хранителната добавка.
Бионаличността играе важна роля за качеството и безопасността на хранителните добавки. Активната съставка трябва да премине през чревната мембрана, за да се гарантира, че добавката е ефективна. Освен това тя трябва да остане в предвидената област за достатъчно дълго време. Бионаличността може да бъде повлияна от много фактори, включително възраст, пол и химическа форма.
Внимание! Хранителната добавка не трябва да се използва като заместител на разнообразното и балансирано хранене. Това не е лечение. Не се колебайте да потърсите лекарски съвет, ако проблемът ви продължава. Спазвайте препоръчителните дози при приема на хранителни добавки.
Изглежда, че всички хора по света признават многобройните ползи от хранителните добавки, включително отслабване, борба със стреса, възстановяване и здраве на мъжете. Какво мога да кажа за него?
Тези продукти могат да се използват за увеличаване на хранителния прием. Той може да се използва за поддържане или възстановяване на нормалните нива на хранене в случай на недостиг.
Добавките често се приемат в навечерието или през зимата. Те отговарят на конкретна нужда, като например диета, отслабване, спортна подготовка и др. Той може да се използва за подобряване на качеството на съня, храносмилането, управлението на настроението (стрес, тревожност) и др. Предлагат се под формата на капсули, таблетки, капсули и хапчета.
Хранителните добавки могат да се определят като готови продукти, които съдържат едно или повече вещества, включително хранителни вещества (витамини или минерали), растителни екстракти и вещества, които имат хранителни или физиологични функции, като например аминокиселини. Тези добавки са предназначени да се използват само като допълнение, а не като заместител на балансираната диета.
Винаги поглеждайте етикета. Производителят трябва да посочи наименованието и дневния прием на хранителни вещества или други вещества.
В някои случаи хранителните добавки могат да бъдат абсолютно необходими: промени в хранителните навици, лошо хранене или при хора, които вероятно ще се сблъскат с недостиг на хранителни продукти. В противен случай yМожете да ги приемате, когато смятате, че ще са ви от полза.
Например витамините на основата на витамин D ще помогнат за здравето на костите на детето ви и ще намалят вероятността от развитие на остеопороза. Витамин В9 предотвратява спина бифида. Това е състояние, което засяга нервната система или мозъка на плода по време на ранната бременност.
Хранителната добавка, особено ако сте веган, може да помогне за възстановяване на хранителните вещества, загубени от храните от животински произход (месо, риба, яйца и т.н.). Ако се храните с нискокачествени храни (напр. риба или морски дарове), важи същото.
- Винаги четете етикетите и спазвайте условията за употреба, посочени от производителя.
- Избягвайте многократна, продължителна или многократна употреба през годината без консултация с лекар. Предозирането може да накара тялото да изразходва много енергия, за да елиминира излишъка.
Има добра платформа, която продава много видове хранителни добавки. Можете да разгледате: 24go.
Хранителните добавки, които са истински концентрати на хранителни вещества и често имат много ползи, могат да бъдат много полезни. Те могат да ви дадат енергия и да подсилят имунната ви система. Кога е безопасно да ги приемате? Безопасни ли са те?
Хранителните добавки имат много ползи, които са свързани с техния състав. Предлагат се формули:
Хранителните добавки имат много предимства:
Както вече споменахме, хранителната добавка работи в съчетание със здравословен хранителен режим. Въпреки че ползите от хранителните добавки са многобройни, те не са вълшебни куршуми.
Трябва да ги комбинирате със здравословна диета и разнообразно хранене, за да постигнете най-добри резултати. Това е особено важно, ако се стремите да предотвратите или намалите риска от развитие на сърдечносъдово заболяване.
Хранителните добавки имат много предимства, но yне трябва да ги консумирате в излишък. В случай на предозиране витамините и микроелементите могат да бъдат опасни за организма ви.
Например, eПрекомерният прием на витамин С може да доведе до увреждане на бъбреците, а твърде многото желязо може да предизвика окислителна реакция. Витамин А не се препоръчва при пациенти с онкологични заболявания, а витамин Е може да наруши усвояването на някои сърдечносъдови лекарства.
Винаги търсете професионален съвет, преди да напълните дома си с хранителни добавки. Ще се радвам да ви насоча!
Хранителната добавка ще ви донесе повече ползи, ако се приема в правилния формат.
Капсулите, които са стомашноустойчиви, позволяват на организма да абсорбира всички активни съставки. Те трябва да се приемат с чаша вода.
Дъвките са таблетки с гел за дъвчене, които могат да се смучат като бонбони. Те са преносими и могат да се вземат навсякъде. Те са лесни за консумация и от деца поради своя вкусен аромат. Lesmiraculeux.com е специалист в областта на натуралните дъвки.
Преди да можете да се възползвате от предимствата на хранителните добавки, трябва да вземете предвид нуждите си и историята на здравето си.
Всеки проблем си има решение, а всеки недостиг - хранителна добавка. Предлагат се разнообразни добавки, включително органични, натурални, растителни и висококачествени съставки. Ще намерите хранителна добавка, която да отговаря на вашите нужди.
Можете да поемете контрола върху здравето си и да изберете добавката, която ви е необходима.
Тук има добър магазин за хранителни добавки: IncHealth.