Постове маркирани: Organic Supplements

ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ: КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ ТЕ?

Хранителните добавки, както подсказва името им, осигуряват на организма допълнителни хранителни вещества в допълнение към разнообразното и балансирано хранене. Функцията на дадена хранителна добавка варира в зависимост от нейния състав и нужди. Многобройни научни изследвания показват многобройните ползи от хранителните добавки.

Тук ще намерите много решения за вашите нужди: Добавяне на храна.

РЕГЛАМЕНТ

Хранителните добавки се продават на капсули, пастили и таблетки. Те могат да бъдат опаковани и като пакети с прах, течност, таблетки, пастили или таблетки. Те се регулират от европейските разпоредби. В тях се посочват съставките, дозировките и изискванията за етикетиране, които са задължителни и разрешени.

КОЙ МОЖЕ ДА ИЗПОЛЗВА ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ

Добавките могат да се използват за много проблеми. Например; кожа, коса, отслабване, мъжко здраве, храносмилателни проблеми,.... Ако няма противопоказания, те могат да се използват от всички. Ако имате някакви съмнения (лечение, бременност или кърмене, патология), консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете хранителната добавка.

КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ

За да си осигурите хранителни вещества и минерали, нашите хранителни добавки могат да се приемат през целия ден, за да се гарантира здравословно хранене. За да отговорите на различните нужди, е възможно да приемате всички хранителни добавки едновременно.

Обикновено се приемат по 2 капсули на ден. Капсулите, направени от естествени съставки, са подходящи за всички видове стомаси.

Най-добре е да не отваряте капсулите, за да могат да се разтворят. Това ще гарантира, че съставките се освобождават в правилното време и се разпадат на правилното място в червата Ви. FКапсулите на хранителните добавки обикновено са малки и лесни за преглъщане.

ПОЛЗИ ОТ ХРАНИТЕЛНИТЕ ДОБАВКИ - ЗАЩО ДА ГИ ПРИЕМАМЕ

Тялото ни използва храната като гориво. Той е от съществено значение за правилното функциониране на всички органи и мускули. Това не винаги е достатъчно. Хранителните добавки се използват за допълване на диетата с хранителни вещества и други субстанции. Хранителните добавки оказват значително влияние върху външния ни вид. Добавките могат да помогнат за облекчаване на стреса, имунна защита, подготовка на кожата, загуба на тегло, импотентност и други функции.

Когато хранителните добавки са направени от изсушени екстракти от растения, те ни позволяват да запазим възможно най-много активни съставки. Естеството и концентрацията на активните съставки определят качеството и ефективността на хранителната добавка.

Активните съставки оказват влияние върху мозъка и хормоналната секреция. Те увеличават производството на важни за тялото ни клетки.

БИОНАЛИЧНОСТ

Бионаличността се отнася до способността на организма да усвоява хранителната добавка.

Бионаличността играе важна роля за качеството и безопасността на хранителните добавки. Активната съставка трябва да премине през чревната мембрана, за да се гарантира, че добавката е ефективна. Освен това тя трябва да остане в предвидената област за достатъчно дълго време. Бионаличността може да бъде повлияна от много фактори, включително възраст, пол и химическа форма.

Внимание! Хранителната добавка не трябва да се използва като заместител на разнообразното и балансирано хранене. Това не е лечение. Не се колебайте да потърсите лекарски съвет, ако проблемът ви продължава. Спазвайте препоръчителните дози при приема на хранителни добавки.

Кое е най-доброто лечение на подаграта?

Подаграта се причинява от твърде много пикочни киселини в кръвта. Това води до образуване на остри кристали в ставите и може да доведе до пристъп на подагра. В този канал можете да научите всичко за подаграта и нейното лечение: Подагра Начало средство

Симптоми на подагра

Подаграта обикновено се проявява като внезапна, силна болка, подуване, чувствителност и зачервяване на ставата под големия пръст на крака. Подаграта може да се прояви и в други стави на долната част на тялото, като коляното или глезена.

  • Това са възможни причини за високи нива на пикочна киселина, които могат да доведат до подагра.
  • При консумация на много червено месо, карантии и морски дарове с високо съдържание на пурини организмът произвежда пикочна киселина, за да разгради тези вещества.
  • Предлагат се някои лекарства, включително диуретици (те извеждат водата от организма), и лекарства, които потискат имунната система.
  • Консумация на алкохол или напитки, подсладени с плодова захар (фруктоза).
  • Диабетът, сърдечните заболявания, бъбречните заболявания и високото кръвно налягане са хронични заболявания.
  • Подагра в семейството
  • Затлъстяване
  • Травматични наранявания, операции и инфекции

Подаграта може да се прояви при няколко души едновременно. Подаграта може да причини увреждане на ставите и да доведе до камъни в бъбреците.

Здравната система на Университета на Маями разполага с подходящите ревматолози, които да ви помогнат. Центрове има в цяла Южна Флорида, така че няма причина да се обезкуражавате.

Тук ще научите повече за симптомите на подаграта: Симптоми на подагра

Лечение

Домашно лечение

Тези съвети ще ви помогнат да намалите възпалението и болката при пристъп на подагра:

  • Заледете ставата и я дръжте в повишено положение.
  • Набавяйте си много вода
  • Уговорете си среща с вашия лекар.
  • Можете също така да приемате без рецепта нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен (Advil или Motrin), напроксен натрий (Aleve) или Motrin (Motrin).
  • Управление на лекарствата за подагра
  • Можете да използвате НСПВС, кортикостероиди, като преднизон, и кохицин за облекчаване на възпалението и болката. Тези медикаменти са най-ефективни, когато се прилагат веднага след пристъп на подагра.
  • Лекарства за намаляване на количеството на пикочните киселини.

Предотвратете бъдещи пристъпи на подагра, като приемате лекарства, които намаляват количеството на пикочните киселини. Алопуринол и фебуксостат са инхибитори на ксанитинооксидазата, които намаляват производството на пикочна киселина в организма. Бъбреците могат да отстранят повече пикочна киселина с пробенецид или лесинурад.

Това е най-доброто естествено лечение на подаграта: Лечение на подагра

Тестове

Кръвни тестове

Вашият лекар ще назначи кръвни изследвания, за да определи количеството на пикочната киселина в кръвта ви. Високото ниво на пикочна киселина не означава непременно, че имате подагра. Вашият лекар обаче ще може да потвърди диагнозата и да препоръча лечение.

Тестове за визуализация

Вашият лекар може да използва неинвазивни техники за визуализация, като рентген или ултразвук, които използват звукови вълни, за да огледат ставите Ви, за да провери за кристали на пикочните киселини.

Изпитване на синовиална течност

За да провери дали има кристали, лекарят може да вземе малко количество синовиална течност и да я отстрани с игла.

Съществуват и много домашни средства, които помагат за предотвратяване на подаграта: Домашни средства за лечение на подагра

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Трябва ли да приемате хранителна добавка?

Изглежда, че всички хора по света признават многобройните ползи от хранителните добавки, включително отслабване, борба със стреса, възстановяване и здраве на мъжете. Какво мога да кажа за него?

Какво представляват хранителните добавки?

Тези продукти могат да се използват за увеличаване на хранителния прием. Той може да се използва за поддържане или възстановяване на нормалните нива на хранене в случай на недостиг.

Добавките често се приемат в навечерието или през зимата. Те отговарят на конкретна нужда, като например диета, отслабване, спортна подготовка и др. Той може да се използва за подобряване на качеството на съня, храносмилането, управлението на настроението (стрес, тревожност) и др. Предлагат се под формата на капсули, таблетки, капсули и хапчета.

От какво са направени?

Хранителните добавки могат да се определят като готови продукти, които съдържат едно или повече вещества, включително хранителни вещества (витамини или минерали), растителни екстракти и вещества, които имат хранителни или физиологични функции, като например аминокиселини. Тези добавки са предназначени да се използват само като допълнение, а не като заместител на балансираната диета.

Винаги поглеждайте етикета. Производителят трябва да посочи наименованието и дневния прием на хранителни вещества или други вещества.

Препоръчва ли се консумацията им?

В някои случаи хранителните добавки могат да бъдат абсолютно необходими: промени в хранителните навици, лошо хранене или при хора, които вероятно ще се сблъскат с недостиг на хранителни продукти. В противен случай yМожете да ги приемате, когато смятате, че ще са ви от полза.

Например витамините на основата на витамин D ще помогнат за здравето на костите на детето ви и ще намалят вероятността от развитие на остеопороза. Витамин В9 предотвратява спина бифида. Това е състояние, което засяга нервната система или мозъка на плода по време на ранната бременност.

Хранителната добавка, особено ако сте веган, може да помогне за възстановяване на хранителните вещества, загубени от храните от животински произход (месо, риба, яйца и т.н.). Ако се храните с нискокачествени храни (напр. риба или морски дарове), важи същото.

Какви са най-добрите предпазни мерки?

- Винаги четете етикетите и спазвайте условията за употреба, посочени от производителя.

- Избягвайте многократна, продължителна или многократна употреба през годината без консултация с лекар. Предозирането може да накара тялото да изразходва много енергия, за да елиминира излишъка.

Къде да ги купя?

Има добра платформа, която продава много видове хранителни добавки. Можете да разгледате: 24go.

Какво трябва да знаете за хранителните добавки

Хранителните добавки, които са истински концентрати на хранителни вещества и често имат много ползи, могат да бъдат много полезни. Те могат да ви дадат енергия и да подсилят имунната ви система. Кога е безопасно да ги приемате? Безопасни ли са те?

Каква е тяхната тайна?

Хранителните добавки имат много ползи, които са свързани с техния състав. Предлагат се формули:

  • 100% естествен (включително активни съставки, помощни вещества, капсули).
  • Само активното вещество може да бъде естествено.
  • Органични: Компонентите са не само естествени, но и произведени по биологичен начин. Освен това те са разработени в съответствие със специфични химически спецификации.
  • Синтетични: Мултивитаминните комплекси често се синтезират в лаборатория. По-добре е да си купите сокоизстисквачка, отколкото да разчитате на пресен сок за всяко хранене.

Какви са ползите от тях?

Хранителните добавки имат много предимства:

  • Те могат да се предписват например при анемия, за да компенсират недостига на желязо, калций, витамин С и магнезий.
  • Те укрепват имунната система. Такъв е случаят с витамините С и D, както и с цинка и прополиса...
  • Те се препоръчват на спортисти, които изпитват умора или искат да бъдат по-енергични.
  • Те са полезни за растежа и красотата на косата.
  • Успокояващите свойства на растения като пасифлора, лавандула, валериана и глог помагат при нервно напрежение и безсъние. Оставете да се настойва в продължение на десет минути.

Кои правила трябва да следвате, за да подобрите ефективността си?

Както вече споменахме, хранителната добавка работи в съчетание със здравословен хранителен режим. Въпреки че ползите от хранителните добавки са многобройни, те не са вълшебни куршуми.

Трябва да ги комбинирате със здравословна диета и разнообразно хранене, за да постигнете най-добри резултати. Това е особено важно, ако се стремите да предотвратите или намалите риска от развитие на сърдечносъдово заболяване.

Опасни ли са те?

Хранителните добавки имат много предимства, но yне трябва да ги консумирате в излишък. В случай на предозиране витамините и микроелементите могат да бъдат опасни за организма ви.

Например, eПрекомерният прием на витамин С може да доведе до увреждане на бъбреците, а твърде многото желязо може да предизвика окислителна реакция. Витамин А не се препоръчва при пациенти с онкологични заболявания, а витамин Е може да наруши усвояването на някои сърдечносъдови лекарства.

Винаги търсете професионален съвет, преди да напълните дома си с хранителни добавки. Ще се радвам да ви насоча!

В какъв формат?

Хранителната добавка ще ви донесе повече ползи, ако се приема в правилния формат.

Капсулите, които са стомашноустойчиви, позволяват на организма да абсорбира всички активни съставки. Те трябва да се приемат с чаша вода.

Дъвките са таблетки с гел за дъвчене, които могат да се смучат като бонбони. Те са преносими и могат да се вземат навсякъде. Те са лесни за консумация и от деца поради своя вкусен аромат. Lesmiraculeux.com е специалист в областта на натуралните дъвки.

Заключение

Преди да можете да се възползвате от предимствата на хранителните добавки, трябва да вземете предвид нуждите си и историята на здравето си.

Всеки проблем си има решение, а всеки недостиг - хранителна добавка. Предлагат се разнообразни добавки, включително органични, натурални, растителни и висококачествени съставки. Ще намерите хранителна добавка, която да отговаря на вашите нужди.

Можете да поемете контрола върху здравето си и да изберете добавката, която ви е необходима.

Тук има добър магазин за хранителни добавки: IncHealth.

Какво представлява подаграта?

С напредването на възрастта над 60 години се увеличават шансовете за развитие на други заболявания, освен тези, които засягат само старостта. Подаграта е един от примерите за заболяване, което може да бъде причинено от нея.

Ако се грижим за възрастни хора или живеем с тях, е важно да разберем, че те не могат да ядат каквото си поискат, дори и да не си навредят. Възрастните хора се нуждаят от диети, съобразени с техните хранителни нужди, за да избегнат подаграта и хиперхолестеролемията. Понякога те могат да се нуждаят и от специфични лекарства, тъй като диетата им не е достатъчна.

В този канал можете да научите всичко за подаграта: Подагра Начало средство

Какво представлява заболяването подагра?

Подаграта, форма на артрит, е възпалително заболяване, което засяга ставите. Подаграта се причинява от натрупването на кристали на пикочната киселина в определени стави. Това причинява болка и възпаление на ставите.

Обикновено това се дължи на факта, че бъбреците вече не работят на 100% и по-рядко на небалансирана диета. Подаграта понякога може да бъде свързана с някои видове рак.

Подаграта често се появява в стъпалото: Подагра крак

Симптоми на подагра

След като изяснихме определението за подагра, нека да поговорим за симптомите. Подаграта обикновено се нарича безпогрешен симптом на болка в големия пръст на крака. Симптомите на подаграта обикновено засягат големите пръсти на краката, стъпалата и глезените. Има обаче много други фактори, които могат да доведат до известната болка в големите пръсти. Симптомите на подаграта могат да бъдат причинени и от повишени нива на пикочна киселина в кръвта или урината.

Тези симптоми са нещо повече от болки в ставите. Ето някои от най-често срещаните симптоми:

  • Засегнатите възпаления могат да причинят зачервяване и болка. Болката може да бъде непоносима и често е по-силна през нощта.
  • Подаграта може да причини болка или дискомфорт в ставите.
  • Пристъпите на подагра са поредица от епизоди, които продължават няколко дни. Някои пациенти могат да получат повишена температура по време на тези епизоди.

Тук можете да научите повече за всички Симптоми: Симптоми на подагра

Какво може да се направи, за да се предотврати подаграта при възрастните хора?

При хора с високи стойности на пикочните киселини в кръвта или променени кръвни тестове може да се препоръчат определени лекарства. Ако анализът покаже, че е възможно да се появи подагра, трябва да коригирате начина си на живот и хранене, за да предотвратите развитието ѝ.

Най-добрата добавка срещу подагра можете да намерите тук: Лечение на подагра

Съвети за перфектна диета

Според критериите за хранителен режим на възрастните хора, които помогнахме да се определят в Institucio Ibars, храните, богати на пурини, трябва да се заменят с храни, които предлагат същите хранителни вещества. Трябва да се избягват червеното месо, морските дарове и някои видове синя риба. Не трябва да се консумират вътрешности.

Болестта подагра е често срещано усложнение. Може би се питате защо диетата е толкова важна. Не можем да принудим черния дроб и бъбреците да работят по-усилено. Когато тези органи започнат да изпитват затруднения, най-добре е да намалите работното им натоварване.

Тук ще научите повече за диетата при подагра: Диета при подагра

Алкохолът е почти толкова отровен, колкото и кръвната храна при лечението на подагра. Дори невкусните бири могат да бъдат проблем. Ако възрастните хора страдат от подагра, алкохолът трябва да бъде спрян или намален до малко количество при случайни празненства.

Не е трудно или скъпо да се заменят богатите на пурини храни с непуринови, като се запазят всички хранителни вещества и се увеличи размерът на порциите. Можете също така да помолите домашен помощник да ви помогне с приготвянето на храната или да се грижи за възрастен човек.

Ако човекът, за когото се грижите, е гладен, ще можете да проверите дали в чинията му няма определени видове месо, риба и зеленчуци. Диетата с ниско съдържание на пурини не е противопоказана, стига да е балансирана. Можете също така да започнете да изграждате навици, които ще ви предпазят от по-късна подагра.

Упражнения и намаляване на теглото

Пристъпите на подагра са по-чести при хората със затлъстяване, отколкото при тези с по-ниска физическа активност. Пристъпите на подагра могат да бъдат избегнати чрез леки физически упражнения като ходене. Трябва да се опитате да поддържате здравословно тегло на лицето, за което се грижите. Подаграта не е заболяване, което се среща само при възрастните хора. Тя обаче е едно от многото често срещани заболявания, които засягат възрастните хора. Профилактиката на подаграта е възможна чрез диета с ниско съдържание на пурини и физически упражнения. Тази диета се препоръчва за хора над 50 години.

Съществуват различни домашни средства, които помагат срещу подагра: Домашни средства за лечение на подагра

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Как може да се предотврати подаграта?

Сигурни сме, че морските дарове са основното ястие на Коледа. Кой не го е опитвал? Те са богати на протеини, но нямат много мазнини. Въпреки това всичко си има своите недостатъци. В този случай морските дарове съдържат пурин. Това е естествено вещество, което при разграждането си води до образуването на пикочни киселини. Както може би знаете, кристалите на пикочната киселина се натрупват под кожата на долните крайници и причиняват подагра.

В този канал можете да научите всичко за подаграта: Подагра Начало средство

Можем ли да изключим напълно морските дарове от менюто си, за да предотвратим подаграта? Не е задължително да е толкова драстична. Въпреки това трябва да внимаваме на масата, не само с морските дарове, но и с алкохола и червеното месо.

Тук можете да научите повече за симптомите на подаграта: Симптоми на подагра

Как да предотвратим подаграта?

Подаграта може да бъде избегната чрез различни методи. Това са трите най-важни:

Водата е от съществено значение за вашето здраве. Лекарите препоръчват да пиете поне 2 литра на ден. Водата е полезна за здравето ви и може да предотврати пристъпите на подагра. Водата пренася кристалните утайки на пикочната киселина, която тялото ни използва, за да ги изхвърли.

FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA е най-добрата добавка срещу подагра: Лечение на подагра

Обърнете внимание на диетата си. Някои ревматолози от Каталунския институт по ревматология смятат, че подаграта може да е метаболитно нарушение с наследствен произход. Те също така смятат, че консумацията на червено месо, морски дарове и бира не е толкова важна, колкото се смяташе досега. Пристъпите на подагра може да са по-чести при някои хора, а храната, която ядем, не играе съществена роля за това как се проявява тя.

Избягвайте наднорменото тегло. Сигурни сме, че много от вас са се сдобили с няколко излишни килограма през последните месеци. Но не се притеснявайте. След края на Коледа е изключително важно да се върнете към идеалното си тегло.

Съществуват и много природни средства, които помагат за предотвратяване на подаграта: Домашни средства за лечение на подагра

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,