Хранителните добавки, които са истински концентрати на хранителни вещества и често имат много ползи, могат да бъдат много полезни. Те могат да ви дадат енергия и да подсилят имунната ви система. Кога е безопасно да ги приемате? Безопасни ли са те?

Каква е тяхната тайна?

Хранителните добавки имат много ползи, които са свързани с техния състав. Предлагат се формули:

• 100% естествен (включително активни съставки, помощни вещества, капсули).
• Само активното вещество може да бъде естествено.
• Органични: Компонентите са не само естествени, но и произведени по биологичен начин. Освен това те са разработени в съответствие със специфични химически спецификации.
• Синтетични: Мултивитаминните комплекси често се синтезират в лаборатория. По-добре е да си купите сокоизстисквачка, отколкото да разчитате на пресен сок за всяко хранене.

Какви са ползите от тях?

Хранителните добавки имат много предимства:

• Те могат да се предписват например при анемия, за да компенсират недостига на желязо, калций, витамин С и магнезий.
• Те укрепват имунната система. Такъв е случаят с витамините С и D, както и с цинка и прополиса...
• Те се препоръчват на спортисти, които изпитват умора или искат да бъдат по-енергични.
• Те са полезни за растежа и красотата на косата.
• Успокояващите свойства на растения като пасифлора, лавандула, валериана и глог помагат при нервно напрежение и безсъние. Оставете да се настойва в продължение на десет минути.

Кои правила трябва да следвате, за да подобрите ефективността си?

Както вече споменахме, хранителната добавка работи в съчетание със здравословен хранителен режим. Въпреки че ползите от хранителните добавки са многобройни, те не са вълшебни куршуми.

Трябва да ги комбинирате със здравословна диета и разнообразно хранене, за да постигнете най-добри резултати. Това е особено важно, ако се стремите да предотвратите или намалите риска от развитие на сърдечносъдово заболяване.

Опасни ли са те?

Хранителните добавки имат много предимства, но yне трябва да ги консумирате в излишък. В случай на предозиране витамините и микроелементите могат да бъдат опасни за организма ви.

Например, eПрекомерният прием на витамин С може да доведе до увреждане на бъбреците, а твърде многото желязо може да предизвика окислителна реакция. Витамин А не се препоръчва при пациенти с онкологични заболявания, а витамин Е може да наруши усвояването на някои сърдечносъдови лекарства.

Винаги търсете професионален съвет, преди да напълните дома си с хранителни добавки. Ще се радвам да ви насоча!

В какъв формат?

Хранителната добавка ще ви донесе повече ползи, ако се приема в правилния формат.

Капсулите, които са стомашноустойчиви, позволяват на организма да абсорбира всички активни съставки. Те трябва да се приемат с чаша вода.

Дъвките са таблетки с гел за дъвчене, които могат да се смучат като бонбони. Те са преносими и могат да се вземат навсякъде. Те са лесни за консумация и от деца поради своя вкусен аромат. Lesmiraculeux.com е специалист в областта на натуралните дъвки.

Заключение

Преди да можете да се възползвате от предимствата на хранителните добавки, трябва да вземете предвид нуждите си и историята на здравето си.

Всеки проблем си има решение, а всеки недостиг - хранителна добавка. Предлагат се разнообразни добавки, включително органични, натурални, растителни и висококачествени съставки. Ще намерите хранителна добавка, която да отговаря на вашите нужди.

Можете да поемете контрола върху здравето си и да изберете добавката, която ви е необходима.

Тук има добър магазин за хранителни добавки: IncHealth.