Τα συμπληρώματα διατροφής, τα οποία είναι πραγματικά συμπυκνώματα θρεπτικών συστατικών και συχνά έχουν πολλά οφέλη, μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμα. Μπορούν να σας δώσουν ενέργεια και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Πότε είναι ασφαλές να τα παίρνετε; Είναι ασφαλείς;

Ποιο είναι το μυστικό τους;

Τα συμπληρώματα διατροφής έχουν πολλά οφέλη που συνδέονται με τη σύνθεσή τους. Διατίθενται φόρμουλες:

• 100% φυσικό (συμπεριλαμβανομένων των δραστικών συστατικών, των εκδόχων, των καψακίων).
• Μόνο η δραστική ουσία μπορεί να είναι φυσική.
• Βιολογικά: Τα συστατικά δεν είναι μόνο όλα φυσικά αλλά και βιολογικά κατασκευασμένα. Αναπτύσσονται επίσης σύμφωνα με συγκεκριμένες χημικές προδιαγραφές.
• Συνθετικό: Συχνά τα πολυβιταμινούχα σύμπλοκα συντίθενται σε εργαστήριο. Είναι προτιμότερο να αγοράσετε έναν αποχυμωτή από το να βασίζεστε σε φρέσκο χυμό για κάθε γεύμα.

Ποια είναι τα οφέλη τους;

Τα συμπληρώματα διατροφής έχουν πολλά οφέλη:

• Μπορούν να συνταγογραφηθούν για αναιμία, για παράδειγμα, για να αναπληρώσουν τις ελλείψεις σιδήρου, ασβεστίου, βιταμίνης C και μαγνησίου.
• Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό συμβαίνει με τις βιταμίνες C και D καθώς και με τον ψευδάργυρο και την πρόπολη...
• Συνιστώνται για αθλητές που έχουν κόπωση ή θέλουν να είναι πιο ενεργητικοί.
• Είναι καλό για την ανάπτυξη των μαλλιών και την ομορφιά.
• Οι καταπραϋντικές ιδιότητες φυτών όπως το λουλούδι του πάθους, η λεβάντα, η βαλεριάνα και η ιπποφαές βοηθούν στη νευρική ένταση και την αϋπνία. Αφήστε το να εμποτιστεί για δέκα λεπτά.

Ποιους κανόνες πρέπει να ακολουθήσετε για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητά σας;

Ένα συμπλήρωμα διατροφής λειτουργεί σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή, όπως έχουμε ήδη αναφέρει. Αν και τα οφέλη των συμπληρωμάτων διατροφής είναι πολλά, δεν είναι μαγικές σφαίρες.

Πρέπει να τα συνδυάσετε με μια υγιεινή διατροφή και ποικίλη διατροφή για να εξασφαλίσετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν θέλετε να προλάβετε ή να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Είναι επικίνδυνα;

Τα συμπληρώματα διατροφής έχουν πολλά οφέλη, ωστόσο you δεν πρέπει να τα καταναλώνετε σε υπερβολική ποσότητα. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας, οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία μπορεί να είναι επικίνδυνα για τον οργανισμό σας.

Για παράδειγμα, eΗ υπερβολική πρόσληψη βιταμίνης C μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική βλάβη, ενώ η υπερβολική ποσότητα σιδήρου μπορεί να προκαλέσει οξειδωτική αντίδραση. Η βιταμίνη Α δεν συνιστάται για καρκινοπαθείς και η βιταμίνη Ε μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση ορισμένων καρδιαγγειακών φαρμάκων.

Ζητάτε πάντα τη συμβουλή ενός επαγγελματία προτού γεμίσετε το σπίτι σας με συμπληρώματα διατροφής. Θα χαρώ να σας καθοδηγήσω!

Ποια μορφή;

Ένα συμπλήρωμα διατροφής θα σας προσφέρει περισσότερα οφέλη εάν λαμβάνεται με τη σωστή μορφή.

Οι κάψουλες που είναι γαστροανθεκτικές επιτρέπουν στον οργανισμό να απορροφήσει όλα τα ενεργά συστατικά. Πρέπει να λαμβάνονται με ένα ποτήρι νερό.

Τα Gummies είναι μασώμενα δισκία γέλης που μπορούν να πιπιλίζονται σαν καραμέλα. Είναι φορητές και μπορούν να μεταφερθούν παντού. Είναι επίσης εύκολο να καταναλωθούν από τα παιδιά λόγω της νόστιμης γεύσης τους. Το Lesmiraculeux.com είναι ειδικός στις φυσικές τσίχλες.

Συμπέρασμα

Θα πρέπει να εξετάσετε τις ανάγκες σας και το ιστορικό της υγείας σας προτού μπορέσετε να επωφεληθείτε από τα οφέλη των συμπληρωμάτων διατροφής.

Κάθε πρόβλημα έχει τη λύση του και κάθε ανεπάρκεια το συμπλήρωμα διατροφής της. Μπορείτε να βρείτε μια ποικιλία διαθέσιμων συμπληρωμάτων, συμπεριλαμβανομένων βιολογικών, φυσικών, φυτικών και υψηλής ποιότητας συστατικών. Θα βρείτε ένα συμπλήρωμα διατροφής που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας.

Μπορείτε να πάρετε τον έλεγχο της υγείας σας και να επιλέξετε το συμπλήρωμα που χρειάζεστε.

Εδώ ένα καλό κατάστημα συμπληρωμάτων διατροφής: IncHealth.