Amit az étrend-kiegészítőkről tudni kell
Az étrend-kiegészítők, amelyek valódi tápanyag-koncentrátumok, és gyakran számos előnnyel járnak, nagyon hasznosak lehetnek. Energiát adnak és erősítik az immunrendszert. Mikor lehet biztonságosan szedni őket? Biztonságosak?
Mi a titkuk?
Az étrend-kiegészítőknek számos előnye van, amelyek összetételükhöz kötődnek. A képletek rendelkezésre állnak:
- 100% természetes (beleértve a hatóanyagokat, segédanyagokat, kapszulákat).
- Csak a hatóanyag lehet természetes.
- Organikus: Az összetevők nem csak természetesek, hanem organikusan előállítottak is. Emellett meghatározott kémiai előírásoknak megfelelően fejlesztették ki őket.
- Szintetikus: A multivitamin-komplexeket gyakran laboratóriumban szintetizálják. Jobb, ha vesz egy gyümölcscentrifugát, mintha minden étkezéshez friss gyümölcslevet használna.
Milyen előnyökkel járnak?
Az étrend-kiegészítőknek számos előnye van:
- Felírhatók például vérszegénység esetén a vas-, kalcium-, C-vitamin- és magnéziumhiány pótlására.
- Erősítik az immunrendszert. Ilyen a C- és D-vitamin, valamint a cink és a propolisz...
- Azoknak a sportolóknak ajánlott, akik fáradékonyak vagy energikusabbak szeretnének lenni.
- Jót tesznek a haj növekedésének és a szépségnek.
- Az olyan növények, mint a golgotavirág, a levendula, a valeriána és a galagonya nyugtató tulajdonságai segítenek az ideges feszültség és az álmatlanság esetén. Tíz percig hagyjuk ázni.
Milyen szabályokat kell követned, hogy javítsd a hatékonyságodat?
A táplálékkiegészítő az egészséges táplálkozással együtt működik, ahogy azt már említettük. Bár az étrend-kiegészítésnek számos előnye van, nem csodaszer.
Ezeket egészséges étrenddel és változatos táplálkozással kell kombinálnia, hogy a legjobb eredményeket érje el. Ez különösen fontos, ha meg akarja előzni vagy csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
Veszélyesek?
Az étrend-kiegészítőknek azonban számos előnye van yNem szabad túlzásba vinni a fogyasztásukat. Túladagolás esetén a vitaminok és nyomelemek veszélyesek lehetnek a szervezetre.
Például, eA túlzott C-vitamin-bevitel vesekárosodáshoz vezethet, a túl sok vas pedig oxidáló reakciót okozhat. Az A-vitamin nem ajánlott rákbetegek számára, az E-vitamin pedig veszélyeztetheti bizonyos szív- és érrendszeri gyógyszerek felszívódását.
Mindig kérje ki szakember tanácsát, mielőtt megtölti a házát étrend-kiegészítőkkel. Szívesen eligazítom Önt!
Milyen formátumban?
Az étrend-kiegészítő több előnyt nyújt, ha megfelelő formában fogyasztják.
A gyomorrezisztens kapszulák lehetővé teszik, hogy a szervezet minden hatóanyagot felszívjon. Ezeket egy pohár vízzel kell bevenni.
A gumicukrok rágható géltabletták, amelyeket édességként lehet szopogatni. Hordozhatóak és könnyen magunkkal vihetjük őket bárhová. Finom ízük miatt a gyerekek számára is könnyen fogyaszthatóak. A Lesmiraculeux.com a természetes gumicukrok specialistája.
Következtetés
Figyelembe kell vennie az igényeit és az egészségi állapotát, mielőtt kihasználhatná az étrend-kiegészítés előnyeit.
Minden problémának megvan a megoldása, és minden hiányosságnak megvan a táplálékkiegészítője. Számosféle kiegészítőt találhat, beleértve a szerves, természetes, növényi és kiváló minőségű összetevőket. Meg fogja találni az Ön igényeinek megfelelő étrend-kiegészítőt.
Ön irányíthatja egészségét, és kiválaszthatja a szükséges kiegészítést.
Itt egy jó üzlet az étrend-kiegészítők: IncHealth.
Hozzászólások letiltva