INTEGRATORI ALIMENTARI: COSA SONO?

Gli integratori alimentari, come suggerisce il nome, forniscono ulteriori nutrienti all'organismo in aggiunta a una dieta varia ed equilibrata. La funzione di un integratore alimentare varia a seconda della sua composizione e delle sue esigenze. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato i numerosi benefici degli integratori alimentari.

Qui trovate molte soluzioni alle vostre esigenze: Integrazione alimentare.

IL REGOLAMENTO

Gli integratori sono venduti in capsule, pastiglie e compresse. Possono anche essere confezionati in pacchetti di polvere, liquidi, compresse, pillole, pastiglie o pillole. I regolamenti europei li disciplinano. Esse specificano gli ingredienti, i dosaggi e i requisiti di etichettatura richiesti e autorizzati.

CHI PUÒ USARE GLI INTEGRATORI ALIMENTARI

Gli integratori possono essere utilizzati per molti problemi. Per esempio: pelle, capelli, perdita di peso, salute maschile, problemi digestivi, .... Purché non vi siano controindicazioni, possono essere utilizzati da tutti. In caso di dubbi (trattamento, gravidanza o allattamento, patologia), consultare il medico prima di assumere l'integratore alimentare.

COME UTILIZZARE GLI INTEGRATORI ALIMENTARI

Per fornire nutrienti e minerali, i nostri integratori alimentari possono essere assunti nel corso della giornata per garantire una dieta sana. Per soddisfare esigenze diverse, è possibile assumere contemporaneamente tutti gli integratori alimentari.

In genere si usa assumere 2 capsule al giorno. Le capsule a base di ingredienti naturali sono adatte a tutti i tipi di stomaco.

È meglio non aprire le capsule per permettere loro di sciogliersi. In questo modo gli ingredienti vengono rilasciati al momento giusto e si disintegrano nel punto giusto dell'intestino. FLe capsule di integratori alimentari sono generalmente piccole e facili da deglutire.

I BENEFICI DEGLI INTEGRATORI ALIMENTARI: PERCHÉ ASSUMERLI

Il nostro corpo utilizza il cibo come combustibile. È essenziale per il corretto funzionamento di tutti gli organi e dei muscoli. Non sempre è sufficiente. Gli integratori vengono utilizzati per integrare la dieta con sostanze nutritive e di altro tipo. Gli integratori hanno un impatto significativo sul nostro aspetto. Gli integratori possono aiutare ad alleviare lo stress, a difendersi dal punto di vista immunitario, a preparare la pelle, a perdere peso, a combattere l'impotenza e a svolgere altre funzioni.

Quando gli integratori alimentari sono costituiti da estratti secchi di piante, essi ci permettono di conservare la maggior quantità possibile di principi attivi. La natura e le concentrazioni dei principi attivi determinano la qualità e l'efficacia di un integratore alimentare.

Il cervello e la secrezione ormonale sono influenzati dai principi attivi. Aumentano la produzione di cellule essenziali per il nostro organismo.

BIODISPONIBILITÀ

La biodisponibilità si riferisce alla capacità dell'organismo di assorbire l'integratore alimentare.

La biodisponibilità svolge un ruolo significativo nella qualità e nella sicurezza degli integratori alimentari. Il principio attivo deve attraversare la membrana intestinale per garantire l'efficacia dell'integratore. Inoltre, deve rimanere nell'area di destinazione per un tempo sufficiente. La biodisponibilità può essere influenzata da molti fattori, tra cui l'età, il sesso e la forma chimica.

Attenzione! Un integratore alimentare non deve sostituire una dieta varia ed equilibrata. Non è un trattamento. Non esitate a consultare un medico se il problema persiste. Rispettare le dosi consigliate quando si assumono integratori alimentari.

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