Cosa c'è da sapere sugli integratori alimentari

Gli integratori alimentari, che sono veri e propri concentrati di sostanze nutritive e spesso hanno molti benefici, possono essere molto utili. Possono dare energia e rafforzare il sistema immunitario. Quando è sicuro assumerli? Sono sicuri?

Qual è il loro segreto?

Gli integratori alimentari hanno molti benefici legati alla loro composizione. Le formule sono disponibili:

  • 100% naturale (compresi principi attivi, eccipienti, capsule).
  • Solo il principio attivo può essere naturale.
  • Biologico: i componenti non solo sono tutti naturali, ma sono anche prodotti biologicamente. Inoltre, sono sviluppati in conformità a specifiche specifiche chimiche.
  • Sintetico: I complessi multivitaminici sono spesso sintetizzati in laboratorio. È meglio acquistare uno spremiagrumi che affidarsi al succo fresco per ogni pasto.

Quali sono i loro vantaggi?

Gli integratori alimentari offrono molti vantaggi:

  • Possono essere prescritti per l'anemia, ad esempio, per compensare le carenze di ferro, calcio, vitamina C e magnesio.
  • Rafforzano il sistema immunitario. È il caso delle vitamine C e D, dello zinco e della propoli...
  • Sono consigliati agli atleti che si affaticano o che vogliono essere più energici.
  • Sono ottimi per la crescita e la bellezza dei capelli.
  • Le proprietà calmanti di piante come la passiflora, la lavanda, la valeriana e il biancospino aiutano a combattere la tensione nervosa e l'insonnia. Lasciare in infusione per dieci minuti.

Quali regole dovreste seguire per migliorare la vostra efficacia?

Come abbiamo già detto, un integratore alimentare funziona in combinazione con una dieta sana. Sebbene i benefici dell'integrazione alimentare siano molti, non si tratta di proiettili magici.

È necessario combinarli con una dieta sana e un'alimentazione varia per ottenere i migliori risultati. Questo è particolarmente importante se si vuole prevenire o ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari.

Sono pericolosi?

Gli integratori alimentari hanno molti benefici, tuttavia yNon bisogna consumarli in eccesso. In caso di sovradosaggio, le vitamine e gli oligoelementi possono essere pericolosi per l'organismo.

Ad esempio, eUn'assunzione eccessiva di vitamina C può provocare danni ai reni, mentre una quantità eccessiva di ferro può causare una reazione ossidativa. La vitamina A è sconsigliata ai pazienti oncologici e la vitamina E può compromettere l'assorbimento di alcuni farmaci cardiovascolari.

Chiedete sempre il parere di un professionista prima di riempire la vostra casa di integratori alimentari. Sarò felice di guidarvi!

Quale formato?

Un integratore alimentare apporta maggiori benefici se viene assunto nel formato giusto.

Le capsule gastroresistenti consentono all'organismo di assorbire tutti i principi attivi. Vanno assunte con un bicchiere d'acqua.

Le caramelle gommose sono compresse di gel masticabili che possono essere succhiate come una caramella. Sono portatili e facili da portare ovunque. Sono facili da consumare anche per i bambini grazie al loro gusto delizioso. Lesmiraculeux.com è specializzato in gommosi naturali.

Conclusione

È necessario considerare le proprie esigenze e la propria storia di salute prima di poter trarre i benefici dell'integrazione alimentare.

Ogni problema ha la sua soluzione e ogni carenza il suo integratore alimentare. È possibile trovare una varietà di integratori, tra cui ingredienti organici, naturali, vegetali e di alta qualità. Troverete un integratore alimentare adatto alle vostre esigenze.

Potete prendere il controllo della vostra salute e scegliere l'integratore di cui avete bisogno.

Qui un buon negozio di integratori alimentari: IncHealth.

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