Похоже, что все люди во всем мире признают многочисленные преимущества БАД, включая похудение, борьбу со стрессом, восстановление сил и мужского здоровья. Что я могу сказать по этому поводу?

Что такое пищевые добавки?

Эти продукты могут быть использованы для повышения питательности рациона. Он может использоваться для поддержания или восстановления нормального уровня питания в случае его дефицита.

Добавки часто принимаются накануне или зимой. Они отвечают конкретной потребности, например, при соблюдении диеты, снижении веса, подготовке к спорту и т.д. Он может использоваться для улучшения качества сна, пищеварения, управления настроением (стресс, тревога) и т.д. Они выпускаются в виде капсул, таблеток, капсул и таблеток.

Из чего они сделаны?

Под пищевыми добавками понимаются готовые продукты, содержащие одно или несколько веществ, в том числе питательные вещества (витамины или минералы), растительные экстракты и вещества, выполняющие пищевые или физиологические функции, например аминокислоты. Эти добавки предназначены только для использования в качестве дополнения, а не для замены сбалансированной диеты.

Всегда обращайте внимание на этикетку. Производитель должен указать название и суточную норму потребления питательных или других веществ.

Рекомендуется ли их употреблять?

В некоторых случаях БАДы могут быть абсолютно необходимы: при изменении пищевых привычек, неправильном питании или для людей, которые, скорее всего, столкнутся с дефицитом питательных веществ. В противном случае yВы можете принимать их тогда, когда считаете, что они будут полезны для Вас.

Например, витамины на основе витамина D помогут ребенку сохранить здоровье костей и снизить вероятность развития остеопороза. Витамин B9 предотвращает развитие spina bifida. Это заболевание, при котором на ранних сроках беременности поражается нервная система или головной мозг плода.

Диетическая добавка, особенно если вы веган, может помочь восполнить питательные вещества, потерянные из продуктов животного происхождения (мясо, рыба, яйца и т.д.). Если вы питаетесь низкокачественной пищей (например, рыбой или морепродуктами), то это тоже относится к данному случаю.

Каковы наилучшие меры предосторожности?

- Всегда читайте этикетки и соблюдайте условия использования, указанные производителем.

- Избегайте повторного, длительного или многократного применения в течение года без консультации с врачом. Передозировка может привести к тому, что организм будет тратить много энергии на выведение избытка препарата.

Где их можно приобрести?

Существует хорошая платформа, которая продает множество видов пищевых добавок. Вы можете посмотреть: 24go.