Prehranska dopolnila, kot pove že njihovo ime, telesu zagotavljajo dodatna hranila, ki dopolnjujejo raznoliko in uravnoteženo prehrano. Funkcija prehranskega dopolnila je odvisna od njegove sestave in potreb. Številne znanstvene študije so pokazale številne prednosti prehranskih dopolnil.
Tu najdete številne rešitve za svoje potrebe: Dopolnjevanje s hrano.
Dodatki se prodajajo v kapsulah, pastilah in tabletah. Pakirana so lahko tudi v obliki praška, tekočine, tablet, tablet, pastil ali tablet. Urejajo jih evropski predpisi. Določajo zahtevane in dovoljene sestavine, odmerke in zahteve za označevanje.
Dopolnila se lahko uporabljajo za številne težave. Na primer: koža, lasje, hujšanje, zdravje moških, prebavne težave,.... Če ni kontraindikacij, jih lahko uporablja vsakdo. Če imate kakršne koli dvome (zdravljenje, nosečnost ali dojenje, patologija), se pred jemanjem prehranskega dopolnila posvetujte z zdravnikom.
Naša prehranska dopolnila lahko za zagotavljanje hranilnih snovi in mineralov jemljete ves dan in tako poskrbite za zdravo prehrano. Za zadovoljevanje različnih potreb lahko hkrati jemljete vsa prehranska dopolnila.
Običajno se jemljeta 2 kapsuli na dan. Kapsule iz naravnih sestavin so primerne za vse vrste želodcev.
Kapsul je najbolje ne odpirati, da se lahko raztopijo. To bo zagotovilo, da se sestavine sprostijo ob pravem času in razpadejo na pravem mestu v črevesju. Fkapsule prehranskih dopolnil so običajno majhne in jih je enostavno pogoltniti.
Naše telo uporablja hrano kot gorivo. Bistven je za pravilno delovanje vseh organov in mišic. To ni vedno dovolj. Z dodatki dopolnjujemo prehrano s hranili in drugimi snovmi. Dodatki pomembno vplivajo na naš videz. Dodatki lahko pomagajo pri lajšanju stresa, imunski zaščiti, pripravi kože, hujšanju, impotenci in drugih funkcijah.
Kadar so prehranska dopolnila izdelana iz posušenih rastlinskih izvlečkov. nam omogočajo, da ohranimo čim več aktivnih sestavin. Kakovost in učinkovitost prehranskega dopolnila sta odvisni od vrste in koncentracije aktivnih sestavin.
Aktivne sestavine vplivajo na možgane in hormonsko izločanje. Povečujejo proizvodnjo celic, ki so bistvene za naše telo.
Biološka razpoložljivost pomeni sposobnost telesa, da absorbira prehransko dopolnilo.
Biološka razpoložljivost ima pomembno vlogo pri kakovosti in varnosti prehranskih dopolnil. Aktivna sestavina mora prečkati črevesno membrano, da se zagotovi učinkovitost dodatka. Prav tako mora ostati na predvidenem območju dovolj dolgo. Na biološko uporabnost lahko vplivajo številni dejavniki, vključno s starostjo, spolom in kemično obliko.
Pozor! Prehransko dopolnilo ne sme nadomestiti raznolike in uravnotežene prehrane. To ni zdravljenje. Če se težave nadaljujejo, se obrnite na zdravnika. Pri jemanju prehranskih dopolnil upoštevajte priporočene odmerke.
Protin povzroča prevelika količina sečnih kislin v krvi. To povzroči nastanek ostrih kristalov v sklepih in lahko privede do napada protina. V tem kanalu boste izvedeli vse o protinu in njegovem zdravljenju: Protin Home Rešitev
Podagra se običajno kaže kot nenadna, močna bolečina, oteklina, občutljivost in rdečina v sklepu pod palcem na nogi. Protin se lahko pojavi tudi v drugih sklepih spodnjega dela telesa, na primer v kolenu ali gležnju.
Protin se lahko pojavi pri nekaj ljudeh naenkrat. Protin lahko povzroči poškodbe sklepov in ledvične kamne.
Zdravstveni sistem Univerze v Miamiju ima prave revmatologe, ki vam lahko pomagajo. Centri so po vsej južni Floridi, zato ni razloga za obup.
Tukaj boste izvedeli več o simptomih protina: Simptomi protina
Zdravljenje na domu
Ti nasveti vam bodo pomagali zmanjšati vnetje in bolečino ob napadu protina:
Preprečite prihodnje napade protina z jemanjem zdravil, ki zmanjšujejo količino sečnih kislin. Alopurinol in febuksostat sta zaviralca ksanitinooksidaze, ki zmanjšujeta nastajanje sečne kisline v telesu. Ledvice lahko odstranijo več sečne kisline s probenecidom ali lesinuradom.
To je najboljše naravno zdravljenje protina: Zdravljenje protina
Krvni testi
Zdravnik vam bo odredil krvne preiskave, s katerimi bo določil količino sečne kisline v krvi. Visoka raven sečne kisline ne pomeni nujno, da imate protin. Vendar pa bo vaš zdravnik lahko potrdil diagnozo in priporočil zdravljenje.
Zdravnik lahko za preverjanje kristalov sečnih kislin uporabi neinvazivne slikovne tehnike, kot sta rentgen ali ultrazvok, ki z zvočnimi valovi pregleduje vaše sklepe.
Za preverjanje kristalov lahko zdravnik odvzame majhno količino sinovialne tekočine in jo odstrani z iglo.
Obstajajo tudi številna domača sredstva, ki pomagajo preprečiti protin: Domača sredstva za protin
Zdi se, da vsi ljudje po svetu priznavajo številne prednosti prehranskih dopolnil, vključno s hujšanjem, antistresom, revitalizacijo in zdravjem moških. Kaj lahko rečem o tem?
S temi izdelki lahko povečate vnos hranil. Uporablja se lahko za ohranjanje ali ponovno vzpostavitev normalne ravni prehranjevanja v primeru pomanjkanja.
Dopolnila se pogosto jemljejo na predvečer ali pozimi. Zadovoljujejo posebne potrebe, kot so dieta, hujšanje, športna priprava itd. Uporablja se lahko za izboljšanje kakovosti spanja, prebave, upravljanja razpoloženja (stres, tesnoba) itd. Na voljo so v obliki kapsul, tablet, kapsul in tablet.
Prehranska dopolnila lahko opredelimo kot pripravljene izdelke, ki vsebujejo eno ali več snovi, vključno s hranili (vitamini ali minerali), rastlinskimi izvlečki in snovmi, ki imajo prehranske ali fiziološke funkcije, kot so aminokisline. Ta dopolnila so namenjena le kot dodatek in ne kot nadomestilo za uravnoteženo prehrano.
Vedno si oglejte etiketo. Proizvajalec mora navesti ime in dnevni vnos hranil ali drugih snovi.
V nekaterih primerih so prehranska dopolnila nujno potrebna: spremembe prehranjevalnih navad, slaba prehrana ali pri ljudeh, ki se bodo verjetno soočili s pomanjkanjem hranil. V nasprotnem primeru je yjemljete jih lahko, kadar menite, da bi vam koristili.
Na primer vitamini, ki vsebujejo vitamin D, pomagajo pri zdravju otrokovih kosti in zmanjšujejo možnost razvoja osteoporoze. Vitamin B9 preprečuje spina bifida. To je stanje, ki prizadene živčni sistem ali možgane ploda v zgodnji nosečnosti.
Prehransko dopolnilo, zlasti če ste vegan, lahko pomaga nadomestiti hranila, ki jih izgubite z živili živalskega izvora (meso, ribe, jajca itd.). Enako velja, če uživate manj kakovostno hrano (npr. ribe ali morske sadeže).
- Vedno preberite oznake in upoštevajte proizvajalčeve pogoje uporabe.
- Izogibajte se ponavljajoči se, dolgotrajni ali večkratni uporabi med letom brez posvetovanja z zdravnikom. Zaradi prevelikega odmerjanja lahko telo porabi veliko energije, da bi izločilo presežek.
Obstaja dobra platforma, ki sellw veliko vrsto prehranskega dopolnila. Lahko si jo ogledate: 24go.
Zelo koristna so lahko prehranska dopolnila, ki so pravi koncentrati hranilnih snovi in imajo pogosto številne prednosti. Lahko vam dajo energijo in okrepijo vaš imunski sistem. Kdaj jih je varno jemati? Ali so varni?
Prehranska dopolnila imajo številne prednosti, ki so povezane z njihovo sestavo. Na voljo so formule:
Prehranska dopolnila imajo številne prednosti:
Kot smo že omenili, prehransko dopolnilo deluje v povezavi z zdravo prehrano. Čeprav so prednosti prehranskih dopolnil številne, niso čarobna zdravila.
Da bi dosegli najboljše rezultate, jih morate kombinirati z zdravo prehrano in raznoliko prehrano. To je še posebej pomembno, če želite preprečiti ali zmanjšati tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja.
Prehranska dopolnila imajo številne prednosti, vendar yne smete jih uživati v prevelikih količinah. V primeru prevelikega odmerjanja so lahko vitamini in elementi v sledovih nevarni za vaše telo.
Na primer, ePrevelik vnos vitamina C lahko povzroči poškodbe ledvic, preveč železa pa lahko povzroči oksidacijsko reakcijo. Vitamin A ni priporočljiv za bolnike z rakom, vitamin E pa lahko ogrozi absorpcijo nekaterih zdravil za srce in ožilje.
Preden napolnite svoj dom s prehranskimi dopolnili, vedno poiščite strokovni nasvet. Z veseljem vam bom pomagal!
Prehransko dopolnilo vam bo prineslo več koristi, če ga boste jemali v pravi obliki.
Kapsule, ki so odporne na želodec, omogočajo telesu, da absorbira vse aktivne sestavine. Zaužijte jih s kozarcem vode.
Žvečilke so žvečljive tablete v obliki gela, ki jih je mogoče sesati kot bonbone. So prenosni in jih lahko vzamete s seboj kamor koli. Zaradi slastnega okusa jih zlahka zaužijejo tudi otroci. Lesmiraculeux.com je specialist za naravne gumijaste bombone.
Preden lahko izkoristite prednosti prehranskih dopolnil, morate upoštevati svoje potrebe in zdravstveno zgodovino.
Vsaka težava ima svojo rešitev in vsaka pomanjkljivost svoje prehransko dopolnilo. Na voljo so različni dodatki, vključno z ekološkimi, naravnimi, rastlinskimi in visokokakovostnimi sestavinami. Našli boste prehransko dopolnilo, ki ustreza vašim potrebam.
Lahko prevzamete nadzor nad svojim zdravjem in izberete dodatek, ki ga potrebujete.
Tukaj je dobra trgovina s prehranskimi dopolnili: IncHealth.
Po 60. letu starosti se povečajo možnosti za nastanek drugih bolezni, ne le tistih, ki so značilne le za starost. Primer bolezni, ki jo lahko povzroči protin, je protin.
Če skrbimo za starejše ljudi ali živimo z njimi, moramo razumeti, da ne morejo jesti vsega, kar si želijo, tudi če si s tem ne škodujejo. Starejši potrebujejo prehrano, prilagojeno njihovim prehranskim potrebam, da bi se izognili protinu in hiperholesterolemiji. Včasih lahko potrebujejo tudi posebna zdravila, ker njihova prehrana ni zadostna.
V tem kanalu lahko izveste vse o protinu: Protin Home Rešitev
Podagra, ena od oblik artritisa, je vnetna bolezen, ki prizadene sklepe. Protin je posledica kopičenja kristalov sečne kisline v določenih sklepih. To povzroča bolečine v sklepih in vnetje.
To je običajno posledica dejstva, da ledvice ne delujejo več 100%, redkeje pa neuravnotežene prehrane. Podagra je lahko včasih povezana z nekaterimi vrstami raka.
Protin se pogosto pojavi v stopalu: Podočnjak Foot
Zdaj, ko smo pojasnili opredelitev protina, spregovorimo o simptomih. Podagra se običajno imenuje nezgrešljiv simptom bolečine v velikem prstu na nogi. Simptomi protina običajno prizadenejo velike prste, stopala in gležnje. Vendar pa je veliko drugih dejavnikov, ki lahko povzročijo to znano bolečino v velikih prstih. Simptome protina lahko povzroči tudi povišana raven sečne kisline v krvi ali urinu.
Ti simptomi so več kot le bolečine v sklepih. Navajamo nekaj najpogostejših simptomov:
Tukaj lahko izveste več o vseh simptomih: Simptomi protina
Tistim, ki imajo visoke sečne kisline v krvi ali spremenjene krvne teste, se lahko priporočijo določena zdravila. Če analiza pokaže, da je protin možen, morate prilagoditi svoj življenjski slog in prehrano, da preprečite njegov razvoj.
Najboljši dodatek proti protinu najdete tukaj: Zdravljenje protina
V skladu z merili za prehrano starejših oseb, ki smo jih pomagali opredeliti v Institucio Ibars, je treba živila, bogata s purini, nadomestiti z živili, ki vsebujejo enake hranilne snovi. Izogibajte se rdečemu mesu, morskim sadežem in nekaterim vrstam modrih rib. Ne uživajte drobovine.
Bolezen protina je pogost zaplet. Morda se sprašujete, zakaj je prehrana tako pomembna. Jetra in ledvice ne moremo prisiliti, da bi delali bolj intenzivno. Ko ti organi začnejo pešati, je najbolje zmanjšati njihovo delovno obremenitev.
Tukaj boste izvedeli več o dieti za protin: Dieta za protin
Alkohol je pri zdravljenju protina skoraj tako strupen kot krvni obrok. Težave lahko povzročajo tudi neokusna piva. Če starejši trpijo za protinom, je treba prenehati uživati alkohol ali ga zmanjšati na majhno količino ob občasnih praznovanjih.
Hrano, bogato s purini, ni težko ali drago nadomestiti z živili, ki ne vsebujejo purinov, pri tem pa ohraniti vsa hranila in povečati velikost obroka. Za pomoč pri pripravi hrane ali oskrbi starejše osebe lahko zaprosite tudi pomočnika na domu.
Če je oseba, za katero skrbite, lačna, boste lahko preverili, ali na krožniku ni določenega mesa, rib in zelenjave. Dieta z nizko vsebnostjo purinov ni kontraindicirana, če je uravnotežena. Prav tako lahko začnete razvijati navade, ki bodo preprečile, da bi pozneje zboleli za protinom.
Napadi protina so pogostejši pri debelih ljudeh kot pri tistih, ki so manj aktivni. Napadom protina se lahko izognete z nežno vadbo, kot je hoja. Prizadevajte si, da bi oseba, ki jo oskrbujete, imela zdravo telesno težo. Podagra ni bolezen, ki bi se pojavljala le pri starejših ljudeh. Je pa ena od številnih pogostih bolezni, ki prizadenejo starejše. Protin je mogoče preprečiti s prehrano z nizko vsebnostjo purinov in telesno vadbo. Ta dieta je priporočljiva za starejše od 50 let.
Obstajajo različna domača sredstva, ki pomagajo proti protinu: Domača sredstva za protin
Prepričani smo, da je morska hrana glavna jed božiča. Kdo je še ni poskusil? Vsebujejo veliko beljakovin, vendar nimajo veliko maščob. Vendar ima vse svoje slabosti. V tem primeru morski sadeži vsebujejo purin. To je naravna snov, ki pri razgradnji nastane iz sečnih kislin. Kot verjetno veste, se kristali sečne kisline kopičijo pod kožo spodnjih okončin in povzročajo protin.
V tem kanalu lahko izveste vse o protinu: Protin Home Rešitev
Ali lahko morsko hrano popolnoma izločimo iz prehrane, da bi preprečili protin? Ni treba, da je tako drastična. Vendar pa moramo biti pri mizi previdni, ne le pri morskih sadežih, temveč tudi pri alkoholu in rdečem mesu.
Tukaj se lahko seznanite s simptomi protina: Simptomi protina
Protinu se lahko izognemo z različnimi metodami. To so trije najpomembnejši:
Voda je bistvenega pomena za vaše zdravje. Zdravniki priporočajo, da popijete vsaj 2 litra vode na dan. Voda je koristna za zdravje in lahko prepreči napade protina. Voda prenaša kristalne usedline sečne kisline, ki jih naše telo odplakne.
FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA je najboljši dodatek proti protinu: Zdravljenje protina
Bodite pozorni na svojo prehrano. Nekateri revmatologi s Katalonskega inštituta za revmatologijo menijo, da je protin lahko presnovna motnja dednega izvora. Menijo tudi, da uživanje rdečega mesa, morskih sadežev in piva ni tako pomembno, kot so menili prej. Pri nekaterih ljudeh so napadi protina pogostejši, hrana, ki jo uživamo, pa ne igra pomembne vloge pri pojavu protina.
Izogibajte se prekomerni telesni teži. Prepričani smo, da ste v preteklih mesecih pridobili nekaj dodatnih kilogramov. Vendar ne skrbite. Zdaj, ko je božič mimo, je ključnega pomena, da se vrnete k svoji idealni teži.
Obstajajo tudi številna naravna sredstva za preprečevanje protina: Domača sredstva za protin