Kaj morate vedeti o prehranskih dopolnilih

Zelo koristna so lahko prehranska dopolnila, ki so pravi koncentrati hranilnih snovi in imajo pogosto številne prednosti. Lahko vam dajo energijo in okrepijo vaš imunski sistem. Kdaj jih je varno jemati? Ali so varni?

Kakšna je njihova skrivnost?

Prehranska dopolnila imajo številne prednosti, ki so povezane z njihovo sestavo. Na voljo so formule:

  • 100% naravno (vključno z aktivnimi sestavinami, pomožnimi snovmi, kapsulami).
  • Naravna je lahko le aktivna snov.
  • Ekološko: Sestavine niso le naravne, temveč tudi ekološko pridelane. Prav tako so razvite v skladu s posebnimi kemijskimi specifikacijami.
  • Sintetični: Multivitaminski kompleksi so pogosto sintetizirani v laboratoriju. Bolje je kupiti sokovnik, kot pa se pri vsakem obroku zanašati na svež sok.

Kakšne so njihove prednosti?

Prehranska dopolnila imajo številne prednosti:

  • Predpisujemo jih lahko na primer pri slabokrvnosti, da bi nadomestili pomanjkanje železa, kalcija, vitamina C in magnezija.
  • Krepijo imunski sistem. To velja za vitamina C in D ter cink in propolis...
  • Priporočajo se športnikom, ki so utrujeni ali želijo biti bolj energični.
  • Dobro vplivajo na rast las in lepoto.
  • Pomirjujoče lastnosti rastlin, kot so pasijonka, sivka, baldrijan in glog, pomagajo pri živčni napetosti in nespečnosti. Počakajte deset minut in pustite, da se začne infundirati.

Katera pravila bi morali upoštevati, da bi izboljšali svojo učinkovitost?

Kot smo že omenili, prehransko dopolnilo deluje v povezavi z zdravo prehrano. Čeprav so prednosti prehranskih dopolnil številne, niso čarobna zdravila.

Da bi dosegli najboljše rezultate, jih morate kombinirati z zdravo prehrano in raznoliko prehrano. To je še posebej pomembno, če želite preprečiti ali zmanjšati tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja.

Ali so nevarni?

Prehranska dopolnila imajo številne prednosti, vendar yne smete jih uživati v prevelikih količinah. V primeru prevelikega odmerjanja so lahko vitamini in elementi v sledovih nevarni za vaše telo.

Na primer, ePrevelik vnos vitamina C lahko povzroči poškodbe ledvic, preveč železa pa lahko povzroči oksidacijsko reakcijo. Vitamin A ni priporočljiv za bolnike z rakom, vitamin E pa lahko ogrozi absorpcijo nekaterih zdravil za srce in ožilje.

Preden napolnite svoj dom s prehranskimi dopolnili, vedno poiščite strokovni nasvet. Z veseljem vam bom pomagal!

V kakšnem formatu?

Prehransko dopolnilo vam bo prineslo več koristi, če ga boste jemali v pravi obliki.

Kapsule, ki so odporne na želodec, omogočajo telesu, da absorbira vse aktivne sestavine. Zaužijte jih s kozarcem vode.

Žvečilke so žvečljive tablete v obliki gela, ki jih je mogoče sesati kot bonbone. So prenosni in jih lahko vzamete s seboj kamor koli. Zaradi slastnega okusa jih zlahka zaužijejo tudi otroci. Lesmiraculeux.com je specialist za naravne gumijaste bombone.

Zaključek

Preden lahko izkoristite prednosti prehranskih dopolnil, morate upoštevati svoje potrebe in zdravstveno zgodovino.

Vsaka težava ima svojo rešitev in vsaka pomanjkljivost svoje prehransko dopolnilo. Na voljo so različni dodatki, vključno z ekološkimi, naravnimi, rastlinskimi in visokokakovostnimi sestavinami. Našli boste prehransko dopolnilo, ki ustreza vašim potrebam.

Lahko prevzamete nadzor nad svojim zdravjem in izberete dodatek, ki ga potrebujete.

Tukaj je dobra trgovina s prehranskimi dopolnili: IncHealth.

Komentarji so onemogočeni