Gıda Takviyeleri Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Besin maddelerinin gerçek konsantreleri olan ve genellikle birçok faydası bulunan gıda takviyeleri çok faydalı olabilir. Size enerji verebilir ve bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir. Bunları almak ne zaman güvenlidir? Güvenli mi?

Onların sırrı ne?

Gıda takviyelerinin, bileşimlerine bağlı birçok faydası vardır. Formüller mevcuttur:

  • 100% doğal (aktif bileşenler, yardımcı maddeler, kapsüller dahil).
  • Sadece aktif madde doğal olabilir.
  • Organik: Bileşenler sadece tamamen doğal değil, aynı zamanda organik olarak üretilmiştir. Ayrıca belirli kimyasal spesifikasyonlara uygun olarak geliştirilirler.
  • Sentetik: Multivitamin kompleksleri genellikle bir laboratuvarda sentezlenir. Her öğünde taze meyve suyuna güvenmektense bir meyve sıkacağı satın almak daha iyidir.

Bunların faydaları nelerdir?

Gıda takviyelerinin birçok faydası vardır:

  • Örneğin demir, kalsiyum, C vitamini ve magnezyum eksikliklerini telafi etmek için anemi için reçete edilebilirler.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirirler. Bu durum C ve D vitaminleri ile çinko ve propolis için de geçerlidir...
  • Yorgunluk yaşayan veya daha enerjik olmak isteyen sporcular için tavsiye edilir.
  • Saç uzaması ve güzelliği için iyidirler.
  • Çarkıfelek, lavanta, kediotu ve alıç gibi bitkilerin yatıştırıcı özellikleri sinirsel gerginlik ve uykusuzluğa yardımcı olur. On dakika boyunca demlenmeye bırakın.

Etkinliğinizi artırmak için hangi kurallara uymalısınız?

Bir besin takviyesi, daha önce de belirttiğimiz gibi sağlıklı bir diyetle birlikte çalışır. Gıda takviyesinin faydaları çok olsa da, bunlar sihirli mermiler değildir.

En iyi sonuçları alabilmeniz için bunları sağlıklı bir diyet ve çeşitli beslenme ile birleştirmelisiniz. Bu, özellikle kardiyovasküler hastalık geliştirme riskinizi önlemek veya azaltmak istiyorsanız önemlidir.

Tehlikeli midirler?

Gıda takviyelerinin birçok faydası vardır, ancak yBunları aşırı tüketmemelisiniz. Aşırı doz durumunda, vitaminler ve eser elementler vücudunuz için tehlikeli olabilir.

Örneğin, eırı C vitamini alımı böbrek hasarına yol açabilir ve çok fazla demir oksitleyici reaksiyona neden olabilir. A vitamini kanser hastaları için önerilmez ve E vitamini bazı kardiyovasküler ilaçların emilimini tehlikeye atabilir.

Evinizi gıda takviyeleriyle doldurmadan önce her zaman profesyonel tavsiye alın. Size rehberlik etmekten mutluluk duyarım!

Hangi format?

Bir gıda takviyesi, doğru formatta alındığında size daha fazla fayda sağlayacaktır.

Gastro-dirençli kapsüller vücudun tüm aktif bileşenleri emmesini sağlar. Bir bardak su ile alınmalıdır.

Gummies, şeker gibi emilebilen çiğnenebilir jel tabletlerdir. Portatiftirler ve her yere kolayca götürülebilirler. Lezzetli tatları nedeniyle çocuklar için de kolay tüketilebilirler. Lesmiraculeux.com doğal sakızlar konusunda uzmandır.

Sonuç

Gıda takviyesinin faydalarından yararlanmadan önce ihtiyaçlarınızı ve sağlık geçmişinizi göz önünde bulundurmalısınız.

Her sorunun bir çözümü ve her eksikliğin bir gıda takviyesi vardır. Organik, doğal, bitkisel ve yüksek kaliteli içerikler de dahil olmak üzere çeşitli takviyeler bulabilirsiniz. İhtiyaçlarınızı karşılayan bir gıda takviyesi bulacaksınız.

Sağlığınızın kontrolünü elinize alabilir ve ihtiyacınız olan takviyeyi seçebilirsiniz.

Burada iyi bir Gıda Takviyeleri dükkanı var: IncHealth.

Yorumlar Devre Dışı