Die Geschichte der natürlichen Potenzmittel ist so alt wie das Problem, das sie lösen sollen. Schon vor Hunderten von Jahren versuchten die Menschen, ihre Potenz mit weinhaltiger Petersilie, Muskatnuss und Alraune zu verbessern. Erfahren Sie mehr über natürliche Potenzmittel und wie sie funktionieren.

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Welche natürlichen Mittel zur Verbesserung der Sexualfunktion gibt es?

Obwohl jeder Anbieter von natürlichen Potenzmitteln eine einzigartige Zusammensetzung hat, gibt es bestimmte Inhaltsstoffe, die sehr verbreitet sind. Hier ist eine Liste von natürlichen Erektionshilfen, die sicher verwendet werden können.

Arginin

Einige Studien haben gezeigt, dass L-Arginin die NO-Produktion steigern kann. Die Forschung zeigt, dass L-Arginin generell die Funktion der Blutgefäße verbessert.

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Ginseng

Dies ist ein bekanntes und weit verbreitetes Potenzmittel. Die Koreawurzel gilt als Tonikum und soll die Erektionsfähigkeit steigern. Obwohl die Wirkung nicht so stark ist wie bei anderen Produkten, kann sie in der Dosierung variieren.

Maca

Die peruanische Andenwurzel wird häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet und wird fast ausschließlich als Pulver verkauft. In Tierversuchen zeigte Maca eine stimulierende Wirkung. Bislang gibt es keine klinischen Studien, die dies belegen.

Yohimbin

Obwohl die Substanz wahrscheinlich aus der Rinde des gleichnamigen westafrikanischen Baumes gewonnen wird, sind die Studien noch nicht eindeutig. Yohimbin wirkt über das zentrale Nervensystem. Nehmen Sie Yohimbin nur zusammen mit Antidepressiva ein.

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Hausmittel und Ernährung können die Potenz steigern

Es gibt viele natürliche Methoden zur Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit, darunter auch einige, die man kaufen kann. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie weniger wirksam sind.

Eine Tasse Milch gemischt mit getrocknetem Spargel kann als Hausmittel gegen Erektionsprobleme verwendet werden. Auch ein Löffel frischer Meerrettichsaft oder Ingwersaft, gemischt mit Honig und einem weichen Eigelb, soll die Potenz erhöhen. Dafür gibt es keine wissenschaftlichen Belege.

Wer seinen "kleinen Freund" über die Ernährung unterstützen möchte, findet in einer Vielzahl von Lebensmitteln die Aminsäure Larginin. Diese soll die Potenz steigern. Getreide wie Weizen und Hafer enthalten L-Arginin. Apfel, Pfirsich und Banane, Erdbeere, Gemüse (Tomaten, Paprika, Spinat, Blumenkohl, Brokkoli, Rosenkohl usw.) ), vor allem aber in Fisch (Thunfisch, Lachs, Sardinen, Scholle, Garnelen) sowie in Nüssen und Samen wie Haselnüssen.

Homöopathische Potenzmittel

Manche Menschen halten Globuli für nützlich, andere für Humbug. Homöopathische Mittel können in Form von Globuli oder Tropfen, aber auch in Form von Tabletten und Dragees zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers eingesetzt werden.

Lycopodium ist ein Beispiel dafür. Es soll hilfreich sein bei schwachen Erektionen, vorzeitiger Ejakulation, Agnus castingus, China officinalis, wenn das Glied trotz sexueller Stimulation schlaff bleibt, und Conium bei zu kurzen Erektionen. Dafür gibt es keine wissenschaftlichen Belege.

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Was sind die Vorteile der natürlichen Potenzmittel?

Um potenzsteigernde Chemikalien, sowohl chemische als auch natürliche, herzustellen, muss zyklisches Guaninmonophospat (cGMP) freigesetzt werden. Dieser Botenstoff aktiviert die Proteinkinase, die dann der glatten Muskulatur des Schwellkörpers den Befehl zur Entspannung gibt. Das Ergebnis ist, dass sich die Venen erweitern und Blut in die Schwellkörper fließt. Der Penis verhärtet sich dann. Schließlich baut das Enzym PDE-5 das cGMP ab und das Glied wird schlaff.

Viele natürliche Potenzmittel werden als Alternative zu Sildenafil (einem PdE-5-Hemmer) beworben. Sie sollen den Abbau von cGMP, das die Erektion fördert, blockieren.