Vai vēlaties zaudēt svaru, bet nemainīt diētu? Bet vai vēlaties veselīgāku un sabalansētāku ēšanas veidu? Ir grūti zaudēt svaru. Ja jums būs pareizais atbalsts, šos lielos izaicinājumus būs daudz vieglāk pārvarēt.

Kas ir glikomannāns?

Glikomannāns, tīra diētiskā šķiedrviela, kas iegūta no auga sakņu bumbuļa (jeb konjac), ir dabisks diētisko šķiedrvielu avots. Tas ir šķiedrains sakņu dārzenis, kas aug tāpat kā ingvers un kurkuma. Sakņu augs. Lai iegūtu vērtīgo saturu, bumbuļi jāsasmalcina, jāizžāvē un jāsasmalcina.

Konjac sakne, kurai piemīt ūdeni saistoša īpašība, ir labi pazīstams svara zaudēšanas palīglīdzeklis, un tā ir pazīstama jau daudzus gadus. Tradicionāli glikomannānu Āzijā izmanto stikla nūdeļu pagatavošanai. Glikomannāns ir spēcīgs enerģijas avots, un tas izceļas ar spēju mazināt apetīti vai radīt sāta sajūtu.

Reduslim satur glikomannu, kakao un citus svarīgus vitamīnus efektīvam svara zudumam. Ievietojiet Reduslim savā ikdienas uzturā, un jūs pamanīsiet pozitīvas pārmaiņas savā organismā: Reduslim Test

Kāda ir tās ietekme?

Spēcīga uzbriešana ir vissvarīgākā glikomannāna īpašība. Pulveris izplešas, kad to sajauc ar ūdeni. Jūsu smadzenes sūtīs signālus, ka jūsu kuņģis ir piesātinājies ar palielinātu tilpumu. Šis triks liek jūsu kuņģim domāt, ka tas ir pilns, un jums rodas vēlme ēst.

Mahidolas Universitātē Bangkokā veiktajā pētījumā konstatēts, ka glikomannāna uzņemšana var pozitīvi ietekmēt apetīti. Tas samazina hormona grelīna līmeni. hormonu grelīnu. Šis hormons ir būtisks apetītes kontrolei. Zems šī hormona līmenis samazina iespēju, ka nepareizā laikā izjutīsiet alkas lēkmi, un neļauj jums ķerties pie neveselīgām uzkodām, piemēram, čipsu paciņas vai šokolādes batoniņa.

Jūs varat arī zaudēt svaru, uzlabojot zarnu floru. Šķiedrvielas labvēlīgi ietekmē zarnu floru. Tā var stiprināt dabisko aizsargbarjeru un novērst kaitīgo baktēriju iekļūšanu. baktērijas nekad nenokļūst organismā. Glikomannāna uzbriešanas efekts var palīdzēt izkustināt zarnas un novērst aizcietējumus. Atcerieties, ka ar glikomannānu vien nepietiek. Jums jākoncentrējas uz veselīgu, sabalansētu uzturu un pietiekamu fizisko aktivitāšu daudzumu katru dienu. Glikomannāns var būt labs risinājums, kas palīdzēs jums sasniegt mērķus un pastāvīgi mainīt uzturu.

Vai glikomannāns ir bīstams?

Pēkšņa šķiedrvielu uzņemšanas palielināšana var izraisīt gāzu veidošanos, vēdera pūšanos vai sāpes vēderā. Patiesībā nav svarīgi, vai papildu šķiedrvielas saņemat ar uzturu, kapsulās ar diētu vai kombinēti. Jūsu organismam nav zināms, cik daudz šķiedrvielu lietojat, un tas var izraisīt nevēlamas reakcijas. Pāreja var izraisīt simptomus. Jūsu ķermenis ir pieradis pie rutīnas, tāpēc šiem simptomiem parasti vajadzētu izzust. Lēnām aklimatizējieties pie glikomannāna, ja tas ir taisnība. Lai palīdzētu organismam zaudēt liekās mārciņas, varat izmantot glikomannu.

Jūsu organisms būs labākais ceļvedis, nosakot pareizo devu. Pēc tam, kad organisms ir pielāgojies izmaiņām, devu var palielināt, ja nepieciešams. Aizrīšanās var rasties, ja jums ir grūtības norīt vai dzēriena tilpums ir pārāk mazs. Uzticams ārsts var apspriest individuālus gadījumus un noteikt, vai ir iespējams veikt uzņemšanu.

Reduslim satur visu dabas sastāvdaļas un pareizajā mērvienībā. Tas nodrošina tā efektivitāti un novērš kaitinošas blakusparādības: Reduslim Pirkt