Podagrą sukelia per didelis šlapimo rūgščių kiekis kraujyje. Dėl to sąnariuose susidaro aštrių kristalų, kurie gali sukelti podagros priepuolį. Šiame kanale sužinosite viską apie podagrą ir jos gydymą: Podagra Pradžia gynimo

Podagros simptomai

Podagra paprastai pasireiškia staigiu, stipriu skausmu, patinimu, jautrumu ir paraudimu sąnaryje, esančiame žemiau didžiojo kojos piršto. Podagra gali pasireikšti ir kituose apatinės kūno dalies sąnariuose, pavyzdžiui, kelio ar kulkšnies.

• Tai galimos didelio šlapimo rūgšties kiekio, galinčio sukelti podagrą, priežastys.
• Vartojant daug raudonos mėsos, subproduktų ir jūros gėrybių, kuriose yra daug purinų, organizmas gamina šlapimo rūgštį šioms medžiagoms suskaidyti.
• Yra tam tikrų vaistų, įskaitant diuretikus (jie šalina vandenį iš organizmo), ir imuninę sistemą slopinančių vaistų.
• Alkoholio ar gėrimų, saldintų vaisių cukrumi (fruktoze), vartojimas.
• Diabetas, širdies ir inkstų ligos bei aukštas kraujospūdis yra lėtinės ligos.
• Podagra šeimoje
• Nutukimas
• Trauminiai sužalojimai, operacijos ir infekcijos

Podagra vienu metu gali pasireikšti keliems žmonėms. Podagra gali pažeisti sąnarius ir sukelti inkstų akmenligę.

Majamio universiteto sveikatos sistemoje yra tinkamų reumatologų, kurie jums padės. Visoje Pietų Floridoje yra centrų, todėl nėra jokios priežasties nusivilti.

Čia sužinosite daugiau apie podagros simptomus: Podagros simptomai

Gydymas

Gydymas namuose

Šie patarimai padės sumažinti podagros priepuolio sukeltą uždegimą ir skausmą:

• Sąnarį apledinkite ir laikykite pakeltą.
• Gaukite daug vandens
• Susitarkite dėl susitikimo su gydytoju.
• Taip pat galite vartoti be recepto parduodamus nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU), pavyzdžiui, ibuprofeną (Advil arba Motrin), naprokseno natrio druską (Aleve) arba Motrin (Motrin).
• Podagros vaistų valdymas
• Uždegimui ir skausmui malšinti galite naudoti NVNU, kortikosteroidus, pavyzdžiui, prednizoną, ir kochiciną. Šie vaistai yra veiksmingiausi, kai jų skiriama iš karto po podagros priepuolio.
• Vaistai šlapimo rūgščių kiekiui mažinti.

Užkirskite kelią būsimiems podagros priepuoliams vartodami šlapimo rūgščių kiekį mažinančius vaistus. Alopurinolis ir febuksostatas yra ksanitino oksidazės inhibitoriai, mažinantys šlapimo rūgšties gamybą organizme. Inkstai gali pašalinti daugiau šlapimo rūgšties probenecidu arba lesinuradu.

Tai geriausias natūralus podagros gydymas: Podagros gydymas

Testai

Kraujo tyrimai

Gydytojas paskirs kraujo tyrimus šlapimo rūgšties kiekiui kraujyje nustatyti. Didelis šlapimo rūgšties kiekis nebūtinai reiškia, kad sergate podagra. Tačiau gydytojas galės patvirtinti diagnozę ir rekomenduoti gydymą.

Vaizdavimo tyrimai

Gydytojas, norėdamas patikrinti, ar nėra šlapimo rūgščių kristalų, gali naudoti neinvazinius vaizdavimo metodus, pavyzdžiui, rentgeno ar ultragarso tyrimą, kai sąnariai apžiūrimi garso bangomis.

Sinovijos skysčio tyrimas

Norėdamas patikrinti, ar nėra kristalų, gydytojas gali paimti nedidelį kiekį sinovijos skysčio ir jį paimti adata.

Taip pat yra daugybė naminių priemonių, kurios padeda išvengti podagros: Namų gynimo priemonės nuo podagros

Kai sulaukiame daugiau nei 60 metų, didėja tikimybė susirgti ne tik senatvės, bet ir kitomis ligomis. Podagra yra vienas iš ligos, kurią gali sukelti, pavyzdžių.

Jei slaugome pagyvenusius žmones arba gyvename kartu su jais, svarbu suprasti, kad jie negali valgyti visko, ko nori, net jei sau nekenkia. Norint išvengti podagros ir hipercholesterolemijos, pagyvenusiems žmonėms būtina mityba, pritaikyta jų mitybos poreikiams. Kartais jiems taip pat gali prireikti specialių vaistų, nes jų mityba nėra pakankama.

Šiame kanale galite sužinoti viską apie podagrą: Podagra Pradžia gynimo

Kas yra podagra?

Podagra, viena iš artrito formų, yra uždegiminė sąnarių liga. Podagrą sukelia šlapimo rūgščių kristalų kaupimasis tam tikruose sąnariuose. Tai sukelia sąnarių skausmą ir uždegimą.

Dažniausiai taip nutinka dėl to, kad inkstai nebeveikia 100%, rečiau - dėl nesubalansuotos mitybos. Podagra kartais gali būti susijusi su tam tikromis vėžio rūšimis.

Podagra dažnai pasireiškia pėdoje: Podagra Pėda

Podagros simptomai

Dabar, kai išsiaiškinome podagros apibrėžimą, pakalbėkime apie simptomus. Podagra paprastai vadinama neabejotinu didžiojo kojos piršto skausmo simptomu. Podagros simptomai dažniausiai pasireiškia didžiuosiuose pirštuose, pėdose ir kulkšnyse. Tačiau yra daug kitų veiksnių, kurie gali sukelti garsųjį didžiųjų pirštų skausmą. Podagros simptomus taip pat gali sukelti padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis kraujyje arba šlapime.

Šie simptomai yra ne tik sąnarių skausmas. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių simptomų:

• Pažeisti uždegimai gali sukelti paraudimą ir skausmą. Skausmas gali būti nepakeliamas ir dažnai stiprėja naktį.
• Podagra gali sukelti sąnarių skausmą ar diskomfortą.
• Podagros priepuoliai - tai kelios dienos trunkantys epizodai. Kai kurie pacientai šių epizodų metu gali karščiuoti.

Čia galite sužinoti daugiau apie visus simptomus: Podagros simptomai

Ką daryti, kad senjorai išvengtų podagros?

Asmenims, kurių kraujyje yra daug šlapimo rūgščių arba pakitę kraujo tyrimai, gali būti rekomenduojami tam tikri vaistai. Jei analizė rodo, kad podagra galima, turėtumėte pakoreguoti savo gyvenimo būdą ir mitybą, kad ji neišsivystytų.

Geriausią papildą nuo podagros rasite čia: Podagros gydymas

Patarimai, kaip laikytis puikios dietos

Pagal pagyvenusių žmonių mitybos kriterijus, kuriuos padėjome nustatyti Institucio Ibars, maisto produktus, kuriuose gausu purinų, reikėtų pakeisti maisto produktais, kuriuose yra tų pačių maistinių medžiagų. Reikėtų vengti raudonos mėsos, jūros gėrybių ir tam tikrų rūšių mėlynosios žuvies. Negalima vartoti subproduktų.

Podagros liga yra dažna komplikacija. Galbūt klausiate savęs, kodėl dieta yra tokia svarbi. Negalime priversti kepenų ir inkstų dirbti sunkiau. Kai šiems organams pradeda kilti sunkumų, geriausia sumažinti jų darbo krūvį.

Čia sužinosite daugiau apie podagros dietą: Podagros dieta

Gydant podagrą alkoholis yra beveik toks pat nuodingas kaip ir kraujo miltai. Net ir neskanus alus gali kelti problemų. Jei vyresnieji kenčia nuo podagros, alkoholio vartojimą reikėtų nutraukti arba sumažinti jo kiekį iki nedidelio, kai kartais švenčiamos šventės.

Nėra sunku ar brangu purinų turinčius maisto produktus pakeisti nepurinų turinčiais produktais, išsaugant visas maistines medžiagas ir padidinant porcijos dydį. Taip pat galite paprašyti namų slaugytojo padėjėjo padėti jums paruošti maistą arba padėti prižiūrėti pagyvenusį žmogų.

Jei slaugomas asmuo yra alkanas, galėsite patikrinti, ar lėkštėje nėra tam tikros mėsos, žuvies ir daržovių. Mažai purienų turinti dieta nėra draudžiama, jei ji subalansuota. Taip pat galite pradėti ugdytis įpročius, kurie vėliau neleis susirgti podagra.

Pratimai ir svorio metimas

Nutukusiems žmonėms podagros priepuoliai dažnesni nei tiems, kurie yra mažiau aktyvūs. Podagros priepuolių galima išvengti švelnia mankšta, pavyzdžiui, vaikščiojimu. Turėtumėte stengtis, kad jūsų prižiūrimo asmens svoris būtų sveikas. Podagra nėra tik vyresnio amžiaus žmonėms būdinga liga. Tačiau ji yra viena iš daugelio dažnų ligų, kuriomis serga vyresnio amžiaus žmonės. Podagros profilaktika galima valgant dietą, kurioje yra mažai baltymų, ir atliekant tam tikrus fizinius pratimus. Ši dieta rekomenduojama vyresniems nei 50 metų žmonėms.

Yra įvairių namų gynimo priemonių, kurios padeda kovoti su podagra: Namų gynimo priemonės nuo podagros

Esame įsitikinę, kad jūros gėrybės yra pagrindinis Kalėdų patiekalas. Kas nėra jų ragavęs? Juose yra daug baltymų, tačiau jie neturi daug riebalų. Tačiau viskas turi savo trūkumų. Šiuo atveju jūros gėrybėse yra purino. Tai natūrali medžiaga, kurią suskaidžius susidaro šlapimo rūgštys. Kaip tikriausiai žinote, šlapimo rūgšties kristalai kaupiasi po apatinių galūnių oda ir sukelia podagrą.

Šiame kanale galite sužinoti viską apie podagrą: Podagra Pradžia gynimo

Ar galime visiškai išbraukti jūros gėrybes iš savo mitybos, kad išvengtume podagros? Tai neturi būti taip drastiška. Tačiau prie stalo turime būti atsargūs ne tik su jūros gėrybėmis, bet ir su alkoholiu bei raudona mėsa.

Čia galite sužinoti apie podagros simptomus: Podagros simptomai

Kaip išvengti podagros?

Podagros galima išvengti įvairiais būdais. Tai trys svarbiausi:

Vanduo yra labai svarbus jūsų sveikatai. Gydytojai rekomenduoja per dieną išgerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens. Vanduo naudingas sveikatai ir gali padėti išvengti podagros priepuolių. Vanduo perneša kristalines šlapimo rūgšties nuosėdas, kurias mūsų organizmas išplauna.

FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA yra geriausias papildas nuo podagros: Podagros gydymas

Atkreipkite dėmesį į savo mitybą. Kai kurie Katalonijos reumatologijos instituto reumatologai mano, kad podagra gali būti paveldimas medžiagų apykaitos sutrikimas. Jie taip pat mano, kad raudonos mėsos, jūros gėrybių ir alaus vartojimas nėra toks svarbus, kaip manyta anksčiau. Kai kuriems žmonėms podagros priepuoliai gali būti dažnesni, o maistas, kurį valgome, neturi didelės reikšmės jos pasireiškimui.

Venkite antsvorio. Esame tikri, kad daugelis iš jūsų per pastaruosius mėnesius priaugo keletą papildomų kilogramų. Tačiau nesijaudinkite. Pasibaigus Kalėdoms labai svarbu, kad vėl pasiektumėte savo idealų svorį.

Taip pat yra daug natūralių priemonių, padedančių išvengti podagros: Namų gynimo priemonės nuo podagros