Los complementos alimenticios, que son verdaderos concentrados de nutrientes y suelen tener muchos beneficios, pueden ser muy beneficiosos. Pueden darte energía y reforzar tu sistema inmunitario. ¿Cuándo es seguro tomarlas? ¿Son seguros?

¿Cuál es su secreto?

Los complementos alimenticios tienen muchos beneficios que están ligados a su composición. Hay fórmulas disponibles:

• 100% natural (incluidos los principios activos, los excipientes y las cápsulas).
• Sólo el principio activo puede ser natural.
• Ecológico: Los componentes no sólo son totalmente naturales, sino que también están elaborados de forma ecológica. Además, se elaboran de acuerdo con especificaciones químicas concretas.
• Sintéticos: Los complejos multivitamínicos suelen sintetizarse en un laboratorio. Es mejor comprar un exprimidor que depender del zumo fresco para cada comida.

¿Cuáles son sus ventajas?

Los complementos alimenticios tienen muchas ventajas:

• Pueden recetarse para la anemia, por ejemplo, para suplir carencias de hierro, calcio, vitamina C y magnesio.
• Refuerzan el sistema inmunitario. Es el caso de las vitaminas C y D, así como del zinc y el propóleo....
• Se recomiendan para los deportistas que tienen fatiga o quieren estar más enérgicos.
• Son buenos para el crecimiento y la belleza del cabello.
• Las propiedades calmantes de plantas como la pasiflora, la lavanda, la valeriana y el espino blanco ayudan con la tensión nerviosa y el insomnio. Dejar en infusión durante diez minutos.

¿Qué reglas debe seguir para mejorar su eficacia?

Un suplemento dietético funciona en conjunción con una dieta sana, como ya hemos mencionado. Aunque los beneficios de los complementos alimenticios son muchos, no son recetas mágicas.

Debe combinarlos con una dieta sana y una alimentación variada para asegurarse de obtener los mejores resultados. Esto es especialmente importante si desea prevenir o reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

¿Son peligrosos?

Sin embargo, los complementos alimenticios tienen muchas ventajas yNo debe consumirlos en exceso. En caso de sobredosis, las vitaminas y los oligoelementos pueden ser peligrosos para el organismo.

Por ejemplo, ea ingesta excesiva de vitamina C puede provocar daños renales, y un exceso de hierro puede provocar una reacción oxidante. La vitamina A no se recomienda a los enfermos de cáncer, y la vitamina E puede comprometer la absorción de ciertos medicamentos cardiovasculares.

Busque siempre asesoramiento profesional antes de llenar su casa de complementos alimenticios. Estaré encantada de orientarle.

¿Qué formato?

Un complemento alimenticio le proporcionará más beneficios si se toma en el formato adecuado.

Las cápsulas gastrorresistentes permiten al organismo absorber todos los principios activos. Deben tomarse con un vaso de agua.

Las gominolas son comprimidos de gel masticables que pueden chuparse como si fueran caramelos. Son portátiles y fáciles de llevar a cualquier parte. También son fáciles de consumir para los niños por su delicioso sabor. Lesmiraculeux.com es especialista en gominolas naturales.

Conclusión

Debe tener en cuenta sus necesidades y su historial sanitario antes de poder aprovechar los beneficios de los complementos alimenticios.

Cada problema tiene su solución y cada deficiencia su complemento alimenticio. Puedes encontrar una gran variedad de suplementos disponibles, incluyendo ingredientes orgánicos, naturales, vegetales y de alta calidad. Encontrará un complemento alimenticio que se adapte a sus necesidades.

Puede tomar el control de su salud y seleccionar el suplemento que necesite.

Aquí una buena tienda de Complementos Alimenticios: IncHealth.