Oleme kindlad, et jõulude ajal on mereannid kõige tähtsam roog. Kes poleks seda proovinud? Nad on valgurikkad, kuid neis ei ole palju rasva. Kõigil on siiski oma varjuküljed. Antud juhul sisaldavad mereannid puriini. See on looduslik aine, mille lagunemisel tekib kusihappeid. Nagu te ehk teate, kogunevad kusihappekristallid alajäsemete naha alla, põhjustades podagra.

Selles kanalis saate teada kõike podagra kohta: Podagra kodune abinõu

Kas me võime oma toidust täielikult välja jätta mereannid, et vältida podagrahti? See ei pea olema nii drastiline. Siiski peame olema lauas ettevaatlikud, mitte ainult mereandide, vaid ka alkoholi ja punase liha puhul.

Siin saate teada, millised on podagra sümptomid: Podagra sümptomid

Kuidas vältida podagra?

Podagra saab vältida mitmesuguste meetoditega. Need on kolm kõige olulisemat:

Vesi on teie tervise jaoks hädavajalik. Arstid soovitavad juua vähemalt 2 liitrit päevas. Vesi on tervisele kasulik ja võib ennetada podagrahooge. Vesi kannab kristallilisi setteid kusihapet, mida meie keha kasutab nende väljapoole loputamiseks.

FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA on parim toidulisand podagra vastu: Podagra ravi

Pöörake tähelepanu oma toitumisele. Mõned Kataloonia reumatoloogia instituudi reumatoloogid usuvad, et podagra võib olla pärilik ainevahetushäire. Samuti usuvad nad, et punase liha, mereandide ja õlle tarbimine ei ole nii oluline, kui varem arvati. Mõnel inimesel võivad podagrahooge esineda sagedamini ja toit, mida me sööme, ei mängi olulist rolli selle ilmnemisel.

Vältige ülekaalulisust. Oleme kindlad, et paljud teist on viimaste kuude jooksul saanud mõned lisakilod juurde. Aga ärge muretsege. Nüüd, kui jõulud on möödas, on väga oluline, et jõuaksite tagasi oma ideaalkaalu juurde.

Seal on ka palju Looduslikud õiguskaitsevahendid, mis aitavad vältida podagra: Kodu õiguskaitsevahendid podagra