Deniz ürünlerinin Noel'in yıldız yemeği olduğuna eminiz. Kim denememiştir ki? Protein oranı yüksektir, ancak fazla yağ içermezler. Ancak her şeyin bir dezavantajı vardır. Bu örnekte, deniz ürünleri pürin içermektedir. Bu, parçalandığında ürik asitlere yol açan doğal bir maddedir. Bildiğiniz gibi, ürik asit kristalleri alt ekstremite derisinin altında birikerek gut hastalığına neden olur.

Bu kanalda Gut hastalığı hakkında her şeyi öğrenebilirsiniz: Gut Hastalığına Evde Çözüm

Gut hastalığını önlemek için deniz ürünlerini diyetimizden tamamen çıkarabilir miyiz? Bu kadar sert olmak zorunda değil. Ancak sofrada sadece deniz ürünlerinde değil, alkol ve kırmızı ette de dikkatli olmamız gerekiyor.

Burada Gut Hastalığının Belirtileri hakkında bilgi edinebilirsiniz: Gut Belirtileri

Gut hastalığı nasıl önlenir?

Gut hastalığı çeşitli yöntemlerle önlenebilir. Bunlar en önemli üç tanesidir:

Su sağlığınız için çok önemlidir. Doktorlar günde en az 2 litre su içmenizi önermektedir. Su sağlığınız için iyidir ve gut ataklarını önleyebilir. Su, vücudumuzun onları temizlemek için kullandığı kristalin çökeltiler ürik asidi taşır.

FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA Gut hastalığına karşı en iyi takviyedir: Gut Tedavisi

Diyetinize dikkat edin. Katalan Romatoloji Enstitüsü'nden bazı romatologlar gut hastalığının kalıtsal kökenli bir metabolik bozukluk olabileceğine inanmaktadır. Ayrıca kırmızı et, deniz ürünleri ve bira tüketiminin daha önce inanıldığı kadar önemli olmadığına inanıyorlar. Gut atakları bazı insanlarda daha yaygın olabilir ve yediğimiz yiyecekler, nasıl ortaya çıktığı konusunda önemli bir rol oynamaz.

Aşırı kilolu olmaktan kaçının. Eminiz ki birçoğunuz geçtiğimiz aylarda fazladan birkaç kilo aldınız. Ama endişelenmeyin. Noel bittiğine göre ideal kilonuza geri dönmeniz çok önemlidir.

Gut hastalığını önlemeye yardımcı olacak birçok Doğal Çözüm de vardır: Gut Hastalığı İçin Ev Çözümleri