Yaşımız 60'ın üzerine çıktıkça, sadece yaşlılığı etkileyen hastalıklar dışında başka hastalıklara yakalanma olasılığımız da artar. Gut, bunun neden olabileceği hastalıklara bir örnektir.

Yaşlı insanlara bakıyorsak veya onlarla birlikte yaşıyorsak, kendilerine zarar vermeseler bile istedikleri her şeyi yiyemeyeceklerini anlamak önemlidir. Yaşlılar, gut ve hiperkolesterolemiden kaçınmak için beslenme gereksinimlerine göre uyarlanmış diyetlere ihtiyaç duyarlar. Bazen diyetleri yeterli olmadığı için özel ilaçlara da ihtiyaç duyabilirler.

Bu kanalda Gut hastalığı hakkında her şeyi öğrenebilirsiniz: Gut Hastalığına Evde Çözüm

Gut hastalığı nedir?

Bir tür artrit olan gut, eklemleri etkileyen iltihabi bir durumdur. Gut, ürik asit kristallerinin belirli eklemlerde birikmesinden kaynaklanır. Bu da eklem ağrısı ve iltihaplanmaya neden olur.

Genellikle böbreklerin artık 100%'de çalışmamasından ve daha az sıklıkla dengesiz beslenmeden kaynaklanır. Gut hastalığı bazen belirli kanser türleriyle bağlantılı olabilir.

Gut hastalığı genellikle ayakta görülür: Gut Ayağı

Gut Belirtileri

Gut hastalığının tanımını netleştirdiğimize göre şimdi de belirtilerinden bahsedelim. Gut, genellikle ayak başparmağı ağrısının belirgin semptomu olarak adlandırılır. Gut semptomları genellikle ayak başparmaklarını, ayakları ve ayak bileklerini etkiler. Bununla birlikte, o meşhur ayak başparmağı ağrısına yol açabilecek başka birçok faktör vardır. Gut semptomları, kanda veya idrarda ürik asit seviyesinin yükselmesinden de kaynaklanabilir.

Bu semptomlar eklem ağrısından daha fazlasıdır. İşte en yaygın semptomlardan bazıları:

• Etkilenen iltihaplar kızarıklık ve ağrıya neden olabilir. Ağrı dayanılmaz olabilir ve genellikle geceleri daha kötüdür.
• Gut eklemlerde ağrı veya rahatsızlığa neden olabilir.
• Gut atakları birkaç gün süren bir dizi ataktır. Bazı hastalarda bu ataklar sırasında ateş görülebilir.

Burada tüm Semptomlar hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz: Gut Belirtileri

Yaşlılarda Gut Hastalığını Önlemek İçin Neler Yapılabilir?

Kan ürik asitleri yüksek olan veya kan testleri değişen kişiler için bazı ilaçlar önerilebilir. Analiz gut hastalığının mümkün olduğunu gösteriyorsa, gelişmesini önlemek için yaşam tarzınızı ve diyetinizi ayarlamalısınız.

Gut hastalığına karşı en iyi takviyeyi burada bulabilirsiniz: Gut Tedavisi

Mükemmel bir Diyet için İpuçları

Institucio Ibars'ta tanımlanmasına yardımcı olduğumuz yaşlı bir kişinin beslenme kriterlerine göre, pürin bakımından zengin gıdalar aynı besinleri sunan gıdalarla değiştirilmelidir. Kırmızı et, deniz ürünleri ve bazı lüfer türlerinden kaçınılmalıdır. Sakatat tüketilmemelidir.

Gut hastalığı yaygın bir komplikasyondur. Kendinize diyetin neden bu kadar önemli olduğunu soruyor olabilirsiniz. Karaciğer ve böbrekleri daha fazla çalışmaya zorlayamayız. Bu organlar zorlanmaya başladığında yapılacak en iyi şey iş yüklerini azaltmaktır.

Burada Gut Diyeti hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz: Gut Diyeti

Alkol, gut tedavisinde neredeyse kan unu kadar zehirlidir. Tatsız biralar bile sorun yaratabilir. Büyükleriniz gut hastasıysa alkol bırakılmalı veya ara sıra kutlamalarda az miktarda azaltılmalıdır.

Pürin açısından zengin gıdaları pürin içermeyen gıdalarla değiştirmek, tüm besin maddelerini koruyarak ve porsiyon boyutunu artırarak zor veya pahalı değildir. Ayrıca bir evde bakım asistanından yemek hazırlamanıza veya yaşlı bir kişinin bakımına yardımcı olmasını isteyebilirsiniz.

Baktığınız kişi açsa, belirli etlerin, balıkların ve sebzelerin tabakta olup olmadığını kontrol edebileceksiniz. Dengeli olduğu sürece düşük pürinli bir diyet kontrendike değildir. Ayrıca daha sonra gut hastalığına yakalanmanızı önleyecek alışkanlıklar geliştirmeye başlayabilirsiniz.

Egzersiz ve Kilo Kaybı

Gut atakları obez kişilerde daha az aktif olanlara göre daha yaygındır. Gut atakları yürüyüş gibi hafif egzersizlerle önlenebilir. Bakımınız altındaki kişiyi sağlıklı bir kiloda tutmaya çalışmalısınız. Gut hastalığı sadece yaşlılarda görülen bir durum değildir. Ancak, yaşlıları etkileyen birçok yaygın hastalıktan biridir. Gut hastalığının önlenmesi, düşük pürinli bir diyetle beslenerek ve biraz egzersiz yaparak mümkündür. Bu diyet 50 yaş üstü kişiler için önerilmektedir.

Gut hastalığına karşı yardımcı olan çeşitli Ev İlaçları vardır: Gut Hastalığı İçin Ev Çözümleri