Als we ouder worden dan 60, neemt de kans toe dat we andere ziekten ontwikkelen dan de ziekten die alleen op oudere leeftijd voorkomen. Jicht is een voorbeeld van een ziekte die hierdoor veroorzaakt kan worden.

Als we voor oudere mensen zorgen of met ze samenwonen, is het belangrijk om te begrijpen dat ze niet alles kunnen eten wat ze willen, zelfs als ze zichzelf geen kwaad doen. Ouderen hebben een aangepast dieet nodig om jicht en hypercholesterolemie te voorkomen. Soms hebben ze ook specifieke medicatie nodig omdat hun dieet niet volstaat.

In dit kanaal kom je alles te weten over jicht: Jicht huismiddeltje

Wat is jicht?

Jicht, een vorm van artritis, is een ontstekingsaandoening die de gewrichten aantast. Jicht wordt veroorzaakt door de ophoping van urinezuurkristallen in bepaalde gewrichten. Dit veroorzaakt gewrichtspijn en ontsteking.

Het is meestal te wijten aan het feit dat de nieren niet meer 100% werken en, minder vaak, aan een onevenwichtig dieet. Jicht kan soms in verband worden gebracht met bepaalde soorten kanker.

Jicht komt vaak voor in de voet: Jicht Voet

Jicht Symptomen

Nu we de definitie van jicht hebben verduidelijkt, gaan we het hebben over de symptomen. Jicht wordt vaak aangeduid als het onmiskenbare symptoom van pijn in de grote teen. Jichtsymptomen treffen meestal de grote tenen, voeten en enkels. Er zijn echter veel andere factoren die kunnen leiden tot die beroemde pijn in de grote tenen. Jichtsymptomen kunnen ook worden veroorzaakt door een verhoogd urinezuurgehalte in het bloed of de urine.

Deze symptomen zijn meer dan alleen gewrichtspijn. Hier zijn enkele van de meest voorkomende symptomen:

• De aangetaste ontstekingen kunnen roodheid en pijn veroorzaken. De pijn kan ondraaglijk zijn en is 's nachts vaak erger.
• Jicht kan pijn of ongemak in de gewrichten veroorzaken.
• Jichtaanvallen zijn een reeks episodes die meerdere dagen duren. Sommige patiënten kunnen koorts krijgen tijdens deze episodes.

Hier kun je meer te weten komen over alle Symptomen: Jicht Symptomen

Wat kan worden gedaan om jicht bij senioren te voorkomen?

Bepaalde medicijnen kunnen worden aanbevolen voor mensen met een hoog urinezuurgehalte in het bloed of met veranderde bloedtests. Als uit de analyse blijkt dat jicht mogelijk is, moet je je levensstijl en dieet aanpassen om te voorkomen dat het zich ontwikkelt.

Het beste supplement tegen jicht vind je hier: Behandeling van jicht

Tips voor een perfect dieet

Volgens de criteria voor het dieet van ouderen, die we hebben helpen definiëren bij Institucio Ibars, moeten voedingsmiddelen die rijk zijn aan purines worden vervangen door voedingsmiddelen met dezelfde voedingsstoffen. Rood vlees, zeevruchten en bepaalde soorten blauwbaars moeten worden vermeden. Slachtafval mag niet worden geconsumeerd.

Jichtziekte is een veel voorkomende complicatie. Je vraagt je misschien af waarom een dieet zo belangrijk is. We kunnen de lever en nieren niet dwingen harder te werken. Als deze organen het moeilijk krijgen, is het het beste om hun werkbelasting te verminderen.

Hier kom je meer te weten over het Jicht Dieet: Jicht Dieet

Alcohol is bijna net zo giftig als bloedmeel bij de behandeling van jicht. Zelfs onsmakelijke bieren kunnen een probleem zijn. Alcohol moet worden gestopt of teruggebracht tot een kleine hoeveelheid op incidentele feestjes als je ouderen aan jicht lijden.

Het is niet moeilijk of duur om purinerijk voedsel te vervangen door niet-purinerijk voedsel, terwijl alle voedingsstoffen behouden blijven en de portiegrootte wordt vergroot. Je kunt ook een thuiszorgassistent vragen om je te helpen met het bereiden van het eten of om te helpen met het verzorgen van een oudere persoon.

Als de persoon voor wie je zorgt honger heeft, kun je controleren of bepaalde soorten vlees, vis en groenten niet op het bord liggen. Een purinearm dieet is geen contra-indicatie, zolang het evenwichtig is. Je kunt ook gewoonten beginnen te ontwikkelen die voorkomen dat je later jicht krijgt.

Lichaamsbeweging en gewichtsverlies

Jichtaanvallen komen vaker voor bij mensen met overgewicht dan bij mensen die minder actief zijn. Jichtaanvallen kunnen worden voorkomen door lichte lichaamsbeweging zoals wandelen. Je moet proberen om de persoon voor wie je zorgt op een gezond gewicht te houden. Jicht is geen aandoening die alleen voorkomt bij ouderen. Het is echter wel een van de vele veelvoorkomende ziekten die ouderen treft. Preventie van jicht is mogelijk door een purinearm dieet en wat lichaamsbeweging. Dit dieet wordt aanbevolen voor mensen boven de 50.

Er zijn verschillende huismiddeltjes die helpen tegen jicht: Huismiddeltjes voor jicht