Kui me vananeme üle 60 aasta, suureneb meie tõenäosus haigestuda teistesse haigustesse kui need, mis mõjutavad ainult vanaduspõlve. Podagra on üks näide haigusest, mida see võib põhjustada.

Kui me hooldame eakaid inimesi või elame koos nendega, on oluline mõista, et nad ei saa süüa kõike, mida nad tahavad, isegi kui nad ei tee endale kahju. Eakad vajavad oma toitumisvajadustele kohandatud dieeti, et vältida podagra ja hüperkolesteroleemiat. Mõnikord võivad nad vajada ka spetsiifilisi ravimeid, sest nende toitumine ei ole piisav.

Selles kanalis saate teada kõike podagra kohta: Podagra kodune abinõu

Mis on podagra haiguse?

Podagra, mis on artriidi üks vorm, on põletikuline seisund, mis mõjutab liigeseid. Podagra on põhjustatud kusihappekristallide kogunemisest teatud liigestesse. See põhjustab liigesevalu ja põletikku.

Selle põhjuseks on tavaliselt asjaolu, et neerud ei tööta enam 100% ja harvemini tasakaalustamata toitumine. Podagra võib mõnikord olla seotud teatud tüüpi vähktõvega.

Podagra ilmneb sageli jalas: Podagra jala

Podagra sümptomid

Nüüd, kui me oleme selgitanud podagra määratlust, räägime sümptomitest. Podagra on tavaliselt viidatud kui eksimatu sümptom suure varba valu. Podagra sümptomid mõjutavad tavaliselt suuri varbaid, jalgu ja pahkluid. Siiski on palju muid tegureid, mis võivad põhjustada seda kuulsat suurvarbavalu. Podagra sümptomid võivad olla põhjustatud ka kõrgenenud kusihappesisaldusest veres või uriinis.

Need sümptomid on midagi enamat kui lihtsalt liigesevalu. Siin on mõned kõige levinumad sümptomid:

• Mõjutatud põletikud võivad põhjustada punetust ja valu. Valu võib olla väljakannatamatu ja on sageli öösel hullem.
• Podagra võib põhjustada valu või ebamugavustunnet liigestes.
• Podagrahoogude puhul on tegemist mitmepäevaste episoodide seeriaga. Mõnedel patsientidel võib nende episoodide ajal tekkida palavik.

Siin saate rohkem teada kõigi sümptomite kohta: Podagra sümptomid

Mida saab teha, et vältida podagra eakatel?

Kõrgete kusihappesisaldusega või muutunud vereanalüüsidega patsientidele võib soovitada teatud ravimeid. Kui analüüs näitab, et podagra on võimalik, peaksite selle vältimiseks kohandama oma elustiili ja toitumist.

Parim täiendus podagra vastu leiate siit: Podagra ravi

Näpunäiteid täiuslikuks dieediks

Vastavalt eakate inimeste toitumiskriteeriumidele, mille määratlemisel me Institucio Ibarsis osalesime, tuleks puriinirikkad toiduained asendada samu toitaineid sisaldavate toiduainetega. Vältida tuleks punast liha, mereande ja teatavat liiki sinikaid. Rupsi ei tohiks tarbida.

Podagra on tavaline tüsistus. Võib-olla küsite endalt, miks toitumine on nii oluline. Me ei saa sundida maksa ja neerusid rohkem töötama. Kui need organid hakkavad vaeva nägema, on kõige parem vähendada nende töökoormust.

Siin saate rohkem teada podagra dieedi kohta: Podagra toitumine

Alkohol on podagra ravis peaaegu sama mürgine kui verejahu. Isegi ebameeldivad õlled võivad olla probleemiks. Kui teie vanemad kannatavad podagra all, tuleks alkoholi tarvitamine lõpetada või vähendada seda aeg-ajalt toimuvatel pidustustel vähesel määral.

Ei ole raske ega kallis asendada puriinirikkaid toiduaineid mittepüriinidega, säilitades samal ajal kõik toitained ja suurendades portsjoni suurust. Võite paluda ka koduabilist, kes aitab teil toitu valmistada või abistab teid eaka inimese hooldamisel.

Kui teie hooldatav on näljane, saate kontrollida, kas teatud liha, kala ja köögiviljad ei ole taldrikul. Vähese polüiini sisaldusega dieet ei ole vastunäidustatud, kui see on tasakaalustatud. Samuti võite hakata välja töötama harjumusi, mis hoiavad ära hilisema podagra tekkimise.

Harjutus ja kaalulangus

Podagra rünnakud on rasvunud inimestel sagedasemad kui vähem aktiivsetel inimestel. Podagrahhirünnakuid saab vältida õrnade harjutustega, näiteks kõndimisega. Peaksite püüdma hoida hooldatava isiku kehakaalu tervislikuna. Podagra ei ole seisund, mida esineb ainult eakatel inimestel. Siiski on see üks paljudest levinud haigustest, mis mõjutab eakaid. Podagra ennetamine on võimalik, kui süüa vähe püreeni sisaldavat dieeti ja tegeleda mõningase kehalise koormusega. Seda dieeti soovitatakse üle 50-aastastele inimestele.

On mitmeid Kodu Õiguskaitsevahendeid, mis aitavad vastu podagra: Kodu õiguskaitsevahendid podagra