Wenn wir über 60 Jahre alt werden, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass wir andere Krankheiten als die, die nur das Alter betreffen, entwickeln. Gicht ist ein Beispiel für eine Krankheit, die dadurch verursacht werden kann.

Wenn wir ältere Menschen betreuen oder mit ihnen zusammenleben, ist es wichtig zu verstehen, dass sie nicht alles essen können, was sie wollen, auch wenn sie sich selbst nicht schaden. Ältere Menschen brauchen eine ihrem Nährstoffbedarf angepasste Ernährung, um Gicht und Hypercholesterinämie zu vermeiden. Manchmal benötigen sie auch spezielle Medikamente, weil ihre Ernährung nicht ausreichend ist.

In diesem Kanal können Sie alles über Gicht erfahren: Gicht Hausmittel

Was ist die Gichtkrankheit?

Gicht, eine Form der Arthritis, ist eine entzündliche Erkrankung, die die Gelenke betrifft. Gicht wird durch die Ansammlung von Harnsäurekristallen in bestimmten Gelenken verursacht. Dies führt zu Gelenkschmerzen und Entzündungen.

Meist liegt es daran, dass die Nieren nicht mehr mit 100% arbeiten, seltener an einer unausgewogenen Ernährung. Gicht kann manchmal mit bestimmten Krebsarten in Verbindung gebracht werden.

Gicht tritt häufig am Fuß auf: Gicht Fuß

Gicht-Symptome

Nachdem wir nun die Definition von Gicht geklärt haben, wollen wir nun über die Symptome sprechen. Gicht wird gemeinhin als das unverkennbare Symptom der Großzehenschmerzen bezeichnet. Gichtsymptome betreffen in der Regel die großen Zehen, Füße und Knöchel. Es gibt jedoch viele andere Faktoren, die zu den berühmten Großzehenschmerzen führen können. Gichtsymptome können auch durch einen erhöhten Harnsäurespiegel im Blut oder Urin verursacht werden.

Diese Symptome sind mehr als nur Gelenkschmerzen. Hier sind einige der häufigsten Symptome:

• Die betroffenen Entzündungen können Rötungen und Schmerzen verursachen. Die Schmerzen können unerträglich sein und sind nachts oft schlimmer.
• Gicht kann Schmerzen oder Beschwerden in den Gelenken verursachen.
• Gichtanfälle sind eine Reihe von Anfällen, die mehrere Tage dauern. Bei einigen Patienten kann während dieser Episoden Fieber auftreten.

Hier können Sie mehr über alle Symptome erfahren: Gicht-Symptome

Was kann man tun, um Gicht bei Senioren zu verhindern?

Bei hohen Harnsäurewerten im Blut oder veränderten Bluttests können bestimmte Medikamente empfohlen werden. Wenn die Analyse ergibt, dass Gicht möglich ist, sollten Sie Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung anpassen, um die Entstehung von Gicht zu verhindern.

Die beste Ergänzung gegen Gicht finden Sie hier: Gicht Behandlung

Tipps für eine perfekte Ernährung

Nach den Kriterien für die Ernährung älterer Menschen, die wir am Institucio Ibars mit definiert haben, sollten purinreiche Lebensmittel durch solche ersetzt werden, die die gleichen Nährstoffe bieten. Rotes Fleisch, Meeresfrüchte und bestimmte Arten von Blaufisch sollten vermieden werden. Innereien sollten nicht verzehrt werden.

Die Gichterkrankung ist eine häufige Komplikation. Sie fragen sich vielleicht, warum die Ernährung so wichtig ist. Wir können die Leber und die Nieren nicht zwingen, härter zu arbeiten. Wenn diese Organe zu kämpfen beginnen, ist es am besten, ihre Arbeitsbelastung zu reduzieren.

Hier erfahren Sie mehr über die Gichtdiät: Gicht-Diät

Alkohol ist bei der Behandlung von Gicht fast so giftig wie Blutmehl. Auch unappetitliche Biere können ein Problem darstellen. Wenn ältere Menschen an Gicht leiden, sollten sie auf Alkohol verzichten oder ihn bei gelegentlichen Feiern auf eine kleine Menge reduzieren.

Es ist weder schwierig noch teuer, purinreiche Lebensmittel durch purinfreie Lebensmittel zu ersetzen, wobei alle Nährstoffe erhalten bleiben und die Portionsgröße erhöht werden kann. Sie können auch eine Haushaltshilfe bitten, Ihnen bei der Zubereitung des Essens oder bei der Pflege einer älteren Person zu helfen.

Wenn die von Ihnen betreute Person hungrig ist, können Sie überprüfen, ob bestimmte Fleisch-, Fisch- und Gemüsesorten nicht auf dem Teller sind. Eine purinarme Ernährung ist nicht kontraindiziert, solange sie ausgewogen ist. Sie können auch beginnen, Gewohnheiten zu entwickeln, die spätere Gichtanfälle verhindern.

Bewegung und Gewichtsabnahme

Gichtanfälle treten bei übergewichtigen Menschen häufiger auf als bei weniger aktiven Menschen. Gichtanfälle können durch sanfte Bewegung wie Gehen vermieden werden. Sie sollten versuchen, das Gewicht der von Ihnen betreuten Person auf einem gesunden Niveau zu halten. Gicht ist keine Krankheit, die nur bei älteren Menschen vorkommt. Sie ist jedoch eine von vielen häufigen Krankheiten, die ältere Menschen betreffen. Vorbeugen kann man der Gicht mit einer purinarmen Ernährung und etwas Bewegung. Diese Diät wird für Menschen über 50 empfohlen.

Es gibt eine Vielzahl von Hausmitteln, die gegen Gicht helfen: Hausmittel gegen Gicht