Kad mēs kļūstam vecāki par 60 gadiem, palielinās iespēja saslimt ne tikai ar vecumdienām, bet arī ar citām slimībām. Podagra ir viens no piemēriem slimībām, ko tā var izraisīt.

Ja aprūpējam vecāka gadagājuma cilvēkus vai dzīvojam kopā ar viņiem, ir svarīgi saprast, ka viņi nevar ēst visu, ko vēlas, pat ja paši sev nekaitē. Lai izvairītos no podagras un hiperholesterinēmijas, vecāka gadagājuma cilvēkiem ir nepieciešams uzturs, kas pielāgots viņu uztura prasībām. Dažkārt viņiem var būt nepieciešami arī specifiski medikamenti, jo viņu uzturs nav pietiekams.

Šajā kanālā varat uzzināt visu par podagru: Podagra Home līdzeklis

Kas ir podagras slimība?

Podagra, kas ir artrīta paveids, ir iekaisuma slimība, kas skar locītavas. Podagras cēlonis ir urīnskābju kristālu uzkrāšanās konkrētās locītavās. Tas izraisa locītavu sāpes un iekaisumu.

Tas parasti ir saistīts ar to, ka nieres vairs nestrādā 100% un retāk - ar nesabalansētu uzturu. Podagra dažkārt var būt saistīta ar noteiktiem vēža veidiem.

Podagra bieži parādās kājā: Podagra pēda

Podagras simptomi

Tagad, kad esam noskaidrojuši podagras definīciju, pastāstīsim par simptomiem. Podagra parasti tiek dēvēta par lielo pirkstu sāpju nešaubāmu simptomu. Podagras simptomi parasti skar lielo pirkstu pirkstus, pēdas un potītes. Tomēr ir daudzi citi faktori, kas var izraisīt šīs slavenās sāpes lielajos pirkstos. Podagras simptomus var izraisīt arī paaugstināts urīnskābes līmenis asinīs vai urīnā.

Šie simptomi ir vairāk nekā tikai sāpes locītavās. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem simptomiem:

• Skartie iekaisumi var izraisīt apsārtumu un sāpes. Sāpes var būt nepanesamas un bieži vien ir stiprākas naktī.
• Podagra var izraisīt sāpes vai diskomfortu locītavās.
• Podagras lēkmes ir vairākas epizodes, kas ilgst vairākas dienas. Dažiem pacientiem šo epizožu laikā var rasties drudzis.

Šeit varat uzzināt vairāk par visiem simptomiem: Podagras simptomi

Ko var darīt, lai novērstu podagru senioriem?

Tiem, kam ir augsts urīnskābju līmenis asinīs vai izmainīti asins analīzes rezultāti, var tikt ieteikti daži medikamenti. Ja analīzes liecina, ka podagra ir iespējama, jums ir jāpielāgo dzīvesveids un uzturs, lai novērstu tās attīstību.

Labākais papildinājums pret podagru var atrast šeit: Podagras ārstēšana

Padomi ideālai diētai

Saskaņā ar vecāka gadagājuma cilvēku diētas kritērijiem, kurus mēs palīdzējām noteikt Institucio Ibars, pārtikas produkti, kas bagāti ar purīniem, ir jāaizstāj ar tādiem, kas nodrošina tādas pašas uzturvielas. Jāizvairās no sarkanās gaļas, jūras velšu un dažu sugu zilo zivju. Nedrīkst ēst subproduktus.

Podagras slimība ir bieži sastopama komplikācija. Iespējams, jums rodas jautājums, kāpēc diēta ir tik svarīga. Mēs nevaram piespiest aknas un nieres strādāt intensīvāk. Kad šie orgāni sāk darboties ar grūtībām, vislabāk ir samazināt to darba slodzi.

Šeit uzzināsiet vairāk par podagras diētu: Podagra Diēta

Alkohols podagras ārstēšanā ir gandrīz tikpat indīgs kā asins milti. Pat negaršīgs alus var radīt problēmas. Ja vecāka gadagājuma cilvēki cieš no podagras, alkohola lietošana ir jāpārtrauc vai jāsamazina līdz nelielam daudzumam atsevišķās svinībās.

Nav grūti vai dārgi aizstāt ar purīniem bagātus pārtikas produktus ar tādiem, kas nesatur purīnus, vienlaikus saglabājot visas uzturvielas un palielinot porciju lielumu. Jūs varat arī lūgt, lai mājas aprūpētāja palīgs palīdz jums pagatavot ēdienu vai palīdz aprūpēt vecāka gadagājuma cilvēku.

Ja cilvēks, par kuru rūpējaties, ir izsalcis, jūs varēsiet pārbaudīt, vai uz šķīvja nav konkrētas gaļas, zivju un dārzeņu. Diēta ar zemu purīna saturu nav kontrindicēta, ja vien tā ir sabalansēta. Jūs varat arī sākt veidot ieradumus, kas novērsīs iespēju vēlāk saslimt ar podagru.

Exercise un svara zudums

Podagras lēkmes biežāk sastopamas aptaukojušiem cilvēkiem nekā cilvēkiem, kuri ir mazāk aktīvi. Podagras lēkmes var novērst, veicot vieglus vingrinājumus, piemēram, pastaigas. Jums jācenšas uzturēt jūsu aprūpē esošās personas veselīgu svaru. Podagra nav tikai vecāka gadagājuma cilvēkiem sastopama slimība. Tomēr tā ir viena no daudzajām izplatītajām slimībām, kas skar gados vecākus cilvēkus. Podagras profilakse ir iespējama, lietojot uzturu ar zemu purīna saturu un veicot fiziskus vingrinājumus. Šī diēta ir ieteicama cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem.

Ir dažādi Home Remedies, kas palīdz pret podagru: Mājas aizsardzības līdzekļi pret podagru