S vekom nad 60 rokov sa zvyšuje pravdepodobnosť, že sa u nás objavia aj iné choroby ako tie, ktoré postihujú len starobu. Dna je jedným z príkladov ochorenia, ktoré môže byť spôsobené.

Ak sa staráme o starších ľudí alebo s nimi žijeme, je dôležité pochopiť, že nemôžu jesť všetko, na čo majú chuť, aj keď si tým neublížia. Starší ľudia potrebujú stravu prispôsobenú ich nutričným požiadavkám, aby sa vyhli dne a hypercholesterolémii. Niekedy môžu potrebovať aj špecifické lieky, pretože ich strava nie je dostatočná.

V tomto kanáli sa dozviete všetko o dne: Dna Home liek

Čo je ochorenie dna?

Dna, forma artritídy, je zápalové ochorenie, ktoré postihuje kĺby. Dna je spôsobená hromadením kryštálov kyseliny močovej v určitých kĺboch. To spôsobuje bolesť a zápal kĺbov.

Zvyčajne je to spôsobené tým, že obličky už nepracujú na 100% a menej často nevyváženou stravou. Dna môže niekedy súvisieť s niektorými typmi rakoviny.

Dna sa často objavuje v nohách: Dna nohy

Príznaky dny

Teraz, keď sme si objasnili definíciu dny, poďme si povedať niečo o jej príznakoch. Dna sa bežne označuje ako nezameniteľný príznak bolesti palca na nohe. Príznaky dny zvyčajne postihujú palce na nohách, chodidlá a členky. Existuje však mnoho ďalších faktorov, ktoré môžu viesť k tejto známej bolesti veľkých prstov. Príznaky dny môžu byť spôsobené aj zvýšenou hladinou kyseliny močovej v krvi alebo v moči.

Tieto príznaky sú viac ako len bolesť kĺbov. Tu sú niektoré z najčastejších príznakov:

• Postihnuté zápaly môžu spôsobiť začervenanie a bolesť. Bolesť môže byť neznesiteľná a často sa zhoršuje v noci.
• Dna môže spôsobiť bolesť alebo nepríjemné pocity v kĺboch.
• Záchvaty dny sú sériou epizód, ktoré trvajú niekoľko dní. U niektorých pacientov sa počas týchto epizód môže vyskytnúť horúčka.

Tu sa môžete dozvedieť viac o všetkých príznakoch: Príznaky dny

Čo možno urobiť pre prevenciu dny u seniorov?

Pre osoby s vysokou hladinou kyseliny močovej v krvi alebo so zmenenými krvnými testami sa môžu odporučiť určité lieky. Ak analýza ukáže, že dna je možná, mali by ste upraviť svoj životný štýl a stravu, aby ste jej predišli.

Najlepší doplnok proti dne nájdete tu: Liečba dny

Tipy na dokonalú diétu

Podľa kritérií pre stravovanie starších ľudí, ktoré sme pomohli definovať v Institucio Ibars, by sa potraviny bohaté na puríny mali nahradiť potravinami, ktoré poskytujú rovnaké živiny. Treba sa vyhýbať červenému mäsu, morským plodom a niektorým druhom modrých rýb. Nemali by sa konzumovať vnútornosti.

Častou komplikáciou je dna. Možno sa pýtate, prečo je strava taká dôležitá. Pečeň a obličky nemôžeme nútiť pracovať intenzívnejšie. Keď tieto orgány začnú mať problémy, najlepšie je znížiť ich zaťaženie.

Tu sa dozviete viac o diéte proti dne: Dna Diéta

Alkohol je pri liečbe dny takmer rovnako jedovatý ako krvná múčka. Problémom môžu byť aj nechutné pivá. Ak starší ľudia trpia dnou, alkohol by sa mal prestať konzumovať alebo by sa mal obmedziť na malé množstvo pri príležitostných oslavách.

Nie je ťažké ani nákladné nahradiť potraviny bohaté na puríny potravinami bez purínov, pričom sa zachovajú všetky živiny a zvýši sa veľkosť porcie. Môžete tiež požiadať domáceho asistenta, aby vám pomohol s prípravou jedla alebo so starostlivosťou o staršie osoby.

Ak je osoba, o ktorú sa staráte, hladná, budete môcť skontrolovať, či na tanieri nie je určité mäso, ryby a zelenina. Strava s nízkym obsahom purínu nie je kontraindikovaná, pokiaľ je vyvážená. Môžete si tiež začať vytvárať návyky, ktoré zabránia neskoršiemu vzniku dny.

Cvičenie a chudnutie

Záchvaty dny sú častejšie u obéznych ľudí ako u menej aktívnych. Záchvatom dny sa dá predísť jemným cvičením, napríklad chôdzou. Mali by ste sa snažiť udržať zdravú hmotnosť osoby, o ktorú sa staráte. Dna nie je ochorenie, ktoré sa vyskytuje len u starších ľudí. Je však jedným z mnohých bežných ochorení, ktoré postihujú starších ľudí. Dne sa dá predchádzať stravou s nízkym obsahom purínu a cvičením. Táto diéta sa odporúča pre ľudí nad 50 rokov.

Existuje celý rad domácich liekov, ktoré pomáhajú proti dne: Domáce opravné prostriedky proti dne