Po 60. letu starosti se povečajo možnosti za nastanek drugih bolezni, ne le tistih, ki so značilne le za starost. Primer bolezni, ki jo lahko povzroči protin, je protin.

Če skrbimo za starejše ljudi ali živimo z njimi, moramo razumeti, da ne morejo jesti vsega, kar si želijo, tudi če si s tem ne škodujejo. Starejši potrebujejo prehrano, prilagojeno njihovim prehranskim potrebam, da bi se izognili protinu in hiperholesterolemiji. Včasih lahko potrebujejo tudi posebna zdravila, ker njihova prehrana ni zadostna.

V tem kanalu lahko izveste vse o protinu: Protin Home Rešitev

Kaj je bolezen protin?

Podagra, ena od oblik artritisa, je vnetna bolezen, ki prizadene sklepe. Protin je posledica kopičenja kristalov sečne kisline v določenih sklepih. To povzroča bolečine v sklepih in vnetje.

To je običajno posledica dejstva, da ledvice ne delujejo več 100%, redkeje pa neuravnotežene prehrane. Podagra je lahko včasih povezana z nekaterimi vrstami raka.

Protin se pogosto pojavi v stopalu: Podočnjak Foot

Simptomi protina

Zdaj, ko smo pojasnili opredelitev protina, spregovorimo o simptomih. Podagra se običajno imenuje nezgrešljiv simptom bolečine v velikem prstu na nogi. Simptomi protina običajno prizadenejo velike prste, stopala in gležnje. Vendar pa je veliko drugih dejavnikov, ki lahko povzročijo to znano bolečino v velikih prstih. Simptome protina lahko povzroči tudi povišana raven sečne kisline v krvi ali urinu.

Ti simptomi so več kot le bolečine v sklepih. Navajamo nekaj najpogostejših simptomov:

• Prizadeta vnetja lahko povzročijo rdečico in bolečino. Bolečina je lahko neznosna in je pogosto močnejša ponoči.
• Protin lahko povzroči bolečino ali nelagodje v sklepih.
• Napadi protina so večdnevni napadi, ki trajajo več dni. Pri nekaterih bolnikih se lahko med temi epizodami pojavi povišana telesna temperatura.

Tukaj lahko izveste več o vseh simptomih: Simptomi protina

Kaj lahko storite za preprečevanje protina pri starejših?

Tistim, ki imajo visoke sečne kisline v krvi ali spremenjene krvne teste, se lahko priporočijo določena zdravila. Če analiza pokaže, da je protin možen, morate prilagoditi svoj življenjski slog in prehrano, da preprečite njegov razvoj.

Najboljši dodatek proti protinu najdete tukaj: Zdravljenje protina

Nasveti za popolno dieto

V skladu z merili za prehrano starejših oseb, ki smo jih pomagali opredeliti v Institucio Ibars, je treba živila, bogata s purini, nadomestiti z živili, ki vsebujejo enake hranilne snovi. Izogibajte se rdečemu mesu, morskim sadežem in nekaterim vrstam modrih rib. Ne uživajte drobovine.

Bolezen protina je pogost zaplet. Morda se sprašujete, zakaj je prehrana tako pomembna. Jetra in ledvice ne moremo prisiliti, da bi delali bolj intenzivno. Ko ti organi začnejo pešati, je najbolje zmanjšati njihovo delovno obremenitev.

Tukaj boste izvedeli več o dieti za protin: Dieta za protin

Alkohol je pri zdravljenju protina skoraj tako strupen kot krvni obrok. Težave lahko povzročajo tudi neokusna piva. Če starejši trpijo za protinom, je treba prenehati uživati alkohol ali ga zmanjšati na majhno količino ob občasnih praznovanjih.

Hrano, bogato s purini, ni težko ali drago nadomestiti z živili, ki ne vsebujejo purinov, pri tem pa ohraniti vsa hranila in povečati velikost obroka. Za pomoč pri pripravi hrane ali oskrbi starejše osebe lahko zaprosite tudi pomočnika na domu.

Če je oseba, za katero skrbite, lačna, boste lahko preverili, ali na krožniku ni določenega mesa, rib in zelenjave. Dieta z nizko vsebnostjo purinov ni kontraindicirana, če je uravnotežena. Prav tako lahko začnete razvijati navade, ki bodo preprečile, da bi pozneje zboleli za protinom.

Vadba in hujšanje

Napadi protina so pogostejši pri debelih ljudeh kot pri tistih, ki so manj aktivni. Napadom protina se lahko izognete z nežno vadbo, kot je hoja. Prizadevajte si, da bi oseba, ki jo oskrbujete, imela zdravo telesno težo. Podagra ni bolezen, ki bi se pojavljala le pri starejših ljudeh. Je pa ena od številnih pogostih bolezni, ki prizadenejo starejše. Protin je mogoče preprečiti s prehrano z nizko vsebnostjo purinov in telesno vadbo. Ta dieta je priporočljiva za starejše od 50 let.

Obstajajo različna domača sredstva, ki pomagajo proti protinu: Domača sredstva za protin