Jesteśmy pewni, że owoce morza są gwiazdą Bożego Narodzenia. Kto ich nie próbował? Są bogate w białko, ale nie zawierają dużo tłuszczu. Jednak wszystko ma swoje wady. W tym przypadku owoce morza zawierają purynę. Jest to naturalna substancja, która po rozłożeniu daje kwas moczowy. Jak zapewne wiesz, kryształy kwasu moczowego gromadzą się pod skórą kończyn dolnych, powodując dnę moczanową.

Na tym kanale dowiesz się wszystkiego o dnie moczanowej: Podagra domowym sposobem

Czy możemy całkowicie wyeliminować owoce morza z naszej diety, aby zapobiec podagrze? Nie musi to być aż tak drastyczne. Musimy jednak zachować ostrożność przy stole, nie tylko z owocami morza, ale także z alkoholem i czerwonym mięsem.

Tutaj możesz dowiedzieć się o objawach dny moczanowej: Objawy podagry

Jak zapobiegać dnie moczanowej?

Dny moczanowej można uniknąć różnymi metodami. Oto trzy najważniejsze z nich:

Woda jest niezbędna dla zdrowia. Lekarze zalecają picie co najmniej 2 litrów dziennie. Woda jest dobra dla zdrowia i może zapobiegać atakom dny moczanowej. Woda przenosi krystaliczne osady kwasu moczowego, które nasze ciała wykorzystują do ich wypłukiwania.

FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA to najlepszy suplement przeciw dnie moczanowej: Leczenie podagry

Zwróć uwagę na swoją dietę. Niektórzy reumatolodzy z Katalońskiego Instytutu Reumatologii uważają, że podagra może być dziedzicznym zaburzeniem metabolicznym. Uważają również, że spożywanie czerwonego mięsa, owoców morza i piwa nie jest tak ważne, jak wcześniej sądzono. Ataki dny moczanowej mogą występować częściej u niektórych osób, a jedzenie, które spożywamy, nie odgrywa znaczącej roli w tym, jak się objawia.

Unikaj nadwagi. Jesteśmy pewni, że wielu z was przytyło kilka dodatkowych kilogramów w ciągu ostatnich miesięcy. Ale nie martw się. Teraz, gdy Święta Bożego Narodzenia dobiegły końca, ważne jest, aby wrócić do idealnej wagi.

Istnieje również wiele naturalnych środków zapobiegających dnie moczanowej: Domowe sposoby na podagrę